El artículo que os remitimos a continuación pone de manifiesto la falta de exactitud de las actuales pruebas de resonancia magnética computerizada para diagnosticar el alzhéimer de forma fiable y segura, y es que, cómo apuntan los investigadores encargados de dicho estudio, dichas pruebas diagnosticas aún no son capaces de definir con una eficacia probada que las señales de deterioro cerebral que puedan encontrarse en ella, sean síntomas específicos de demencia.

Ante este panorama, la mejor solución posible es seguir investigando y buscando biomarcadores de la enfermedad que sean seguros y fiables para llegar a un diagnostico correcto.

Visto lo visto, aún queda mucho camino que recorrer, pero hay que seguir investigando y aportando recursos a la investigación médica, esa es la única manera de ganarle la batalla a la enfermedad del olvido. 

Lunes, 07 Septiembre 2015 08:48

EJERCICIOS DE NEUROBIC

¿DUERMES LO SUFICIENTE?

 

Durante las horas de sueño, nuestro cerebro aprovecha que no debe estar atento a los estímulos externos para consolidar los recuerdos que ha ido almacenando durante todo el día.

Entre un 20% y un 30% de los españoles asegura no dormir bien y padecer insomnio, según datos de la Sociedad Española de Neurología. La SEN recomienda acudir a un neurólogo cuando se llevan más de tres menos con una somnolencia excesiva.

El tiempo de sueño recomendado es entre 6 y 8 horas. Aunque hay personas que se levantan descansadas durmiendo tan solo 5 horas, mientras que otras necesitan más de 8 horas. La genética influye mucho en esto.

 

EJERCICIO 153:

 

Lee la siguiente lista de nombres durante un minuto…

 

JOSÉ, ADOLFO, JAIME, CRISTINA, DIEGO, EULALIA, SARA, JOAQUÍN, PILAR.

 

A continuación resuelve la sopa de letras. Deberás encontrar 3 países Europeos: Alemania, España y Francia.

EJERCICIO 154:

 

Escribe en una hoja todos los nombres que recuerdes del ejercicio anterior.

Viernes, 04 Septiembre 2015 13:31

EJERCICIO PARA EL MES DE SEPTIEMBRE: REIRSE

Comienza el mes de septiembre y con el todas las celebraciones en torno al día mundial del Alzheimer. Ya están publicados en la Web todos los eventos que festejamos este mes, os recomiendo no perderos ninguno, si es posible. En todos ellos y cada día ponemos en práctica un ejercicio muy bueno y muy sencillo: LA RISA.

 

¿Sabíais que cuando nos reímos movemos unos 400 músculos?  Movemos, entre otros, los pulmones, ventilándolos y mejorando el intercambio gaseoso, mejorando la oxigenación del cerebro y del cuerpo, regula  el pulso cardiaco y también el funcionamiento del aparato digestivo. Relaja la tensión muscular e incluso mejora la tensión arterial, la angustia y el estrés, ya que con la risa disminuyen los niveles de cortisol, la “hormona del estrés”.

También producimos adrenalina (que nos ayuda a estar mas despiertos y receptivos) dopamina (mejora el estado de ánimo) y endorfinas (conocida por sus efectos analgésicos y sensación de bienestar)

 

Sé que muchos de vosotros estaréis pensando como hacer reír a vuestros familiares si muchos no entienden las ordenes más básicas, o quizás no tenéis el cuerpo para risitas, pero os insto a probarlo al menos una vez al día, empezad  a reír sin ton ni son, riendo cada vez más fuerte, la risa aunque se inicie de forma forzada al final sale del corazón y ¡¡¡se contagia!!!

Os sorprenderá ver cómo tras varios días probando es cada vez más fácil reírse y son más los que se contagian de vuestra risa.

Marina Preciado Hortigón (Fisioterapeuta Centro de Día de Alzhéimer “Tierra de Barros”)

Jueves, 03 Septiembre 2015 13:47

ALZHEIMER FAMILIAR DE INICIO PRECOZ

El alzhéimer familiar de inicio precoz es una variante de la enfermedad que afecta a un reducido número de familias portadoras de una mutación genética autosómica dominante, esto quiere decir que si un hijo hereda el gen defectuoso de alguno de sus progenitores, casi con total seguridad padecerá la enfermedad antes de los 60 años.

Es un tipo de alzhéimer hereditario, cuyo inicio tiene que ver con un gen defectuoso y no con acumulaciones de proteínas tóxicas en el cerebro, pero su evolución y sus síntomas son casi idénticos al otro tipo de alzhéimer, por lo que su estudio para buscar alternativas farmacológicas nuevas y eficaces resulta crucial.

En este estupendo artículo se recoge la historia de algunas de esas familias que llevan en su herencia el desgraciado peso de un mal irreversible y devastador, pero que a pesar del legado que tienen, siguen luchando y prestando su ayuda desinteresada a la comunidad científica en esta carrera contra reloj para vencer a la desmemoria.

Casi con total seguridad no podrán disfrutar de la cura para su enfermedad, pero la herencia que podrán dejar a sus hijos y nietos, y a todos los que padecen la enfermedad, es la puerta abierta a la esperanza de una curación futura gracias a su generosidad y altruismo en los ensayos clínicos, a pesar de los riesgos que estos conllevan.

A fin de cuentas, la herencia no está solo en los genes, sino en las conductas de valentía y amor desinteresado que estos afectados muestran en su día a día.

Ellos posiblemente olvidaran su hazaña, su entrega y su sacrifico, PERO EL MUNDO NUNCA LOS OLVIDARÁ A ELLOS.

No es la primera vez que hablamos de la importancia de mantener a raya los kilos de más para evitar posibles enfermedades futuras como la hipertensión, el colesterol o la diabetes. Pero es que el exceso de peso puede ir mucho más allá, al menos es lo que se deduce de este artículo en el que se concluye que el padecer sobrepeso a partir de los 50 años en un factor de riesgo peligrosísimo para acelerar la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el mal de alzhéimer.

Si los resultados de la investigación están en lo cierto, ya tenemos ante nosotros una pieza más para poder prevenir o al menos desacelerar la aparición de tan temida enfermedad.

Miércoles, 02 Septiembre 2015 14:01

"FLORIDE", LA NUEVA PELÍCULA SOBRE EL ALZHEIMER

Tras dos años sin aparecer en la gran pantalla, El famoso y prestigioso actor francés, Jean Rochefort, vuelve a la gran pantalla después de dos años de silencio, para interpretar y dar vida a un enfermo de alzhéimer, en la nueva película del director regresa, Philippe Le Guay, titulada “Floride” Como él mismo indicó en la presentación del largometraje, aceptó la proposición por las repercusiones de concienciación y sensibilización social que el tema despierta, y porque está profundamente comprometido con quienes, directa o indirectamente, sufren los estragos del mal del olvido. Estamos deseando verla.

Vídeo relacionado

Miércoles, 02 Septiembre 2015 13:47

UNA PRECIOSA CANCIÓN SOBRE EL MAL DE ALZHEIMER

Una preciosa canción escrita por Manuel Gratós, para su madre, enferma de alzhéimer, que refleja todos los sentimientos y emociones de un hijo ante la devastadora y cruel enfermedad que le está robando poco a poco a su madre.

Preciosa y emotiva, no dejéis de escucharla.

Nunca está de más recordar cuales son los hábitos de vida y las conductas más beneficiosas a la hora de prevenir o retrasar determinadas enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer.

Por eso hemos creído conveniente compartir con vosotros este artículo que recuerda los cinco hábitos o costumbres que debemos erradicar o potenciar para llevar una vida neurológica más saludable.

¡¡¡A tomar nota!!!

Un grupo de investigadores del laboratorio de computación y ciencia artificial del MIT de Massachusetts, ha creado innovador bolígrafo digital que ayuda a medir y cuantificar de forma más eficaz y fiable todas las reacciones tanto físicas como neurológicas de los sujetos que se someten a la prueba de diagnóstico más utilizada actualmente para detectar enfermedades demenciales neurodegenerativas, el Test del Reloj.

Las conclusiones que aún están en una fase muy inicial del estudio permiten concluir que dicho avance tecnológico podría ayudar a detectar enfermedades como el alzhéimer o el parkinson incluso 10 años antes de la aparición de los primeros síntomas.

Si al final se consiguieran los resultados esperados estaríamos ante un gran avance a la hora de diagnosticar de forma fiable el alzhéimer incluso antes de su aparición.

Lunes, 31 Agosto 2015 10:19

EJERCICIOS DE NEUROBIC

EJERCICIO 151:

Estas viñetas tienen una historia desordenada. Fíjate bien en lo que cuentan y dales tú el orden correcto. Numera cada viñeta del 1 al 8.

EJERCICIO 152:

Encuentra en la imagen los 6 objetos que aparecen en la fija de abajo. Calcula tu tiempo. ¡SUERTE!