Estas últimas semanas os venimos dando consejos para aplicar en verano, las vacaciones, la protección contra las quemaduras solares… hoy no va a ser menos y hablaremos de las irritaciones que se producen en la piel de nuestros mayores debido al calor y al sudor y la mejor manera de prevenirla:

El factor irritante principal es el sudor, por exceso de calor se pueden obstruir  las glándulas sudoríparas y provocar Miliaria, más conocida en bebes pero también muy frecuente en ancianos debido a la fragilidad de la piel, el encamamiento y el exceso de ropa en verano, esta irritación da lugar a:

-Una piel roja y áspera

- Pequeñas ampollas, dependiendo del color de las ampollas nos encontramos con diferentes tipos de miliaria: cristalina si las vesículas son de color claro (también conocida como sudamina) o rubra si son de color rojizo

- Picor,  dolor e incluso ardor de la zona afectada 

La terapia de Coaching es una corriente de intervención psicológica en la que se intenta, mediante la figura del psicólogo-coach, que la persona aproveche todo su potencial personal. Es decir, el terapeuta intentará que la persona adquiera un conoci8miento integral de sí misma para que pueda aplicar a su bienestar personal todas sus capacidades.

Este tipo de terapias de autoconocimiento aplicado están comenzando a utilizarse cada vez más en los tratamientos psicológicos con los cuidadores de los enfermos de alzhéimer, como forma de prevenir y/o abordar patologías tan características de este tipo de población, cómo por ejemplo, el síndrome del cuidador.

Una técnica interesante y útil a la hora de trabajar de forma integral con los cuidadores.

Hasta ahora, eran muchos los científicos e investigadores que no comprendían como era posible que algunos fármacos que eran efectivos para contrarrestar las placas seniles y los ovillos neuro fibrilares en los ensayos clínicos luego perdieran su eficacia al ser administrados a los enfermos.

Parece ser que la respuesta está a la vuelta de la esquina ya que se ha descubierto recientemente que las Microglía, las células encargadas de fortalecer o disminuir el sistema inmunitario del cerebro, también influyen directamente en la aparición de enfermedades como el alzhéimer. Si esto es así, nos encontramos ante una nueva diana terapéutica.

Siempre hemos defendido que HAY QUE CUIDARSE PARA CUIDAR. Y es precisamente por esto por lo que hoy queremos compartir con vosotros este interesante artículo del CRE ALzhéimer, donde se les da a los cuidadores una serie de putas de alimentación sana y equilibrada para mantenerse sanos y con unos niveles de salud óptimos a pesar de la dura carga que deben soportar diariamente.

Alimentarse correctamente es una de las mejores herramientas de las que disponemos para mejorar nuestra salud física y mental, así que, pongámoslo en práctica.