PENSAR CON LÓGICA NOS HACE LA VIDA MÁS FÁCIL

A menudo escuchamos la expresión: “es lo lógico” o “es de lógica”, pero ¿entendemos realmente el concepto? La lógica es nuestro pensamiento, nuestra capacidad para entender e interpretar la realidad, y gracias a ella analizamos, relacionamos y deducimos cualquier situación para tomar decisiones, opinar o solucionar problemas.

Los beneficios de actuar con lógica son muchos:

-        Recordarás antes: si archivas tus recuerdos de manera lógica luego te acordarás de todo.

-        Evitarás los despistes si ordenas tu casa bajo un criterio concreto. Por ejemplo, ordenar la ropa por colores.

-        Mejora la autoconfianza ya que serás más resolutivo a la hora de analizar los pros y los contras de una situación.

-        Planificarás mejor evitando imprevistos.

-        Aumentará tu agudeza mental y tu cerebro estará más en forma.

EJERCICIO 177:

¿Qué letra falta para formar una palabra?

EJERICICIO 178:

¿Cuántas corbatas tengo en mi armario si todas las corbatas que tengo menos 5 son rayadas, todas menos 5 son marrones lisas, todas menos 5 son rojas lisas, todas menos 5 son de topos, todas menos 5 son verdes lisas y todas menos 5 son negras lisas?

Los últimos días de Noviembre han venido cargaditos del frío otoñal, casi sin avisar hemos pasado del veranillo de San Martín al gélido invierno, este cambio brusco de temperaturas trae consecuencias en un cuerpo sano, mas sensible aun en un cuerpo mayor.

El descenso de temperaturas trae problemas respiratorios, no solo por la presencia de gripe y resfriados, sino que provoca que nuestro sistema inmune se debilite, bajando las defensas y favoreciendo aun mas la aparición de problemas respiratorios, por eso un resfriado en agosto provocado por el aire acondicionado se resuelve en una semana y un resfriado en diciembre puede acabar en neumonía, nuestro cuerpo esta mas débil y los patógenos atacan con mas virulencia. Para ayudar a nuestras defensas contra este frío es bueno la equinacea, el propoleo y la jalea real, se recomienda empezar ya y no esperar a estar resfriados, además al ser naturales no tienen alteración con ninguna medicación.

La piel es otro órgano que se ve afectado por el frío, se reseca y se rompe con mas fragilidad, por eso es importante hidratarla,  no solo por fuera sino también por dentro, los casos de deshidratación en invierno son casi igual de frecuentes que en verano.

El pasado martes día 23 de noviembre se retomó de nuevo una de las actividades que más agrada y estimula a nuestros usuarios, los PASEOS SALUDABLES POR NUESTRO ENTORNO, una estupenda iniciativa de Cruz Roja que pretende acercar la práctica del ejercicio físico moderado a adultos y personas mayores residentes en Centros e Instituciones.

Un año más nuestros usuarios tendrán acceso todos los martes a esta actividad lúdica-recreativa que al mismo tiempo estimula el ejercicio físico, la autoestima y la relación con el entorno.

En esta ocasión y debido al frío que estos días estamos padeciendo en nuestra localidad, decidimos hacer la actividad dentro de las instalaciones del centro de día, y para ello contamos con la inestimable colaboración de Paloma, nuestra Musicoterapeuta, que preparó para usuarios y voluntarios de Cruz Roja una divertida dinámica de grupo con la música y la sonrisa como principales protagonistas.

Lo pasaron muy bien y fue un momento de intercambio mutuo que están deseando volver a repetir.

A continuación algunas fotos de momento.     

Se acerca diciembre y con él las fiestas navideñas, y por las fotos que vais a poder ver a continuación,  el taller de Papa Noel no es el único que está en plena actividad, ya que  nuestros duendecillos también preparan las felicitaciones que luego llegaran con mucho amor a todos nuestros socios y amigos.

Además de entretenerse y hacer una manualidad divertida y amena, nuestros duendecillos trabajan la motricidad fina y gruesa, la coordinación viso motora, la capacidad de atención y concentración, y todo ello aderezado con unas grandes dosis de risas y de cariño mutuo y compartido.

Ya os iremos contando por aquí como siguen los trabajos de nuestros queridos “abuelos duendes”.