Este año, como siempre, hemos celebrado la llegada de Don Carnal a nuestro centro de día. En esta ocasión no ha habido una temática específica, como sucediera en año anteriores, sino que hemos decidido hacer una FIESTA DE DISFRACES LIBRE, es decir, que cada persona decidiera vestirse como más le apeteciera.

La verdad es que la mezcla ha quedado ideal, y muy divertida, y es que han sido varios los invitados a nuestra fiesta, entre ellos, Olaf (el muñeco de nieve de la película de Frozen), Bilma Picapiedra, una pintora del Renacimiento, los piratas del amor, unos hippies muy marchosos, los indios del lejano oeste, una señorita espanta pájaros muy mona, una fresa andante, etc.

En fin, que el resultado ha sido un cuadro abstracto de lo más original y divertido.

Pero lo más importante de todo ha sido la cantidad de sonrisas que hemos compartido, los bailes llenos de ritmo que nos hemos marcado y la enorme alegría que durante la fiesta ha inundado todo el centro de día.

Por momentos así merece la pena revivir cada una de las fiestas y tradiciones más arraigadas en nuestro País, así que solo nos queda decir, ¡¡¡VIVA EL CARNAVAL!!!!!

Próximamente, podréis ver el resto de fotos en la galería.

Esta semana una cuidadora me preguntaba: ¿pero que zapato le pongo? ¡Si todos le vienen mal! La misión de encontrar un calzado cómodo y que no nos haga daño al andar ya resulta difícil en la mayoría de las ocasiones, cuanto mas para nuestro familiar, que no siempre es capaz de comunicarse adecuadamente. Por eso hoy os hablare de los imprescindibles que debe tener un calzado para resultar efectivo y seguro:

- Tacón de 2 a 5 centímetros, evitaremos el calzado plano, que no sujeta el arco plantar y da problemas de dolor en la planta del pie (fascitis plantar)

- El material debe ser adaptable y suave, capaz de adaptarse a las deformidades que presenta un pie de edad avanzada, tales como juanetes, dedos martillo… prestaremos especial atención al quitar el calzado para observar si presenta rozaduras o zonas rojas que nos indicaran puntos de presión

- La suela del zapato debe ser gruesa y blanda al andar, aportando confort al paso y facilitándolo en caso de artrosis.

- La horma del zapato debe ser ancha y preferiblemente ajustable con velcro, ya que los pies suelen hincharse a lo largo del día, aun mas cuando existen problemas circulatorios. Zapato cerrado por detrás o bien sujeto, cuidando la inestabilidad que provoca un zapato abierto.

- Importante es adecuar el zapato a la época del año, en verano debe ser tejido permeable para evitar el sudor y la proliferación de hongos y en invierno calentito e impermeable.

- Y por ultimo y lo mas importante suela antideslizante para un paso seguro

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) y Lindor Ausonia han organizado un curso online gratuito para todo aquel que esté al cuidado de una persona mayor dependiente. Desde un  punto de vista multidisciplinar y práctico, se abordan los cuidados básicos de la persona dependiente compartiendo con los que realicen el curso consejos generales y habilidades para afrontar este tipo de patologías asociadas a la dependencia en la tercera edad la enfermedad “utilizando un lenguaje claro, sencillo e ilustrado para facilitar el aprendizaje.” Los interesados, pinchad en el siguiente enlace.

No es la primera vez que hablamos de la importancia del ejercicio físico para proteger al cerebro de los estragos del deterioro cognitivo y en este caso, un estudio ha revelado la importancia del ejercicio aeróbico para proteger al cerebro de todas aquellas toxinas que pueden deteriorar su funcionamiento.

El artículo explica los efectos positivos de ejercicios aeróbicos tales como andar, hacer bicicleta o correr, y sería conveniente leerlo para animarnos a hacerlo.