Viernes, 05 Octubre 2018 11:38

RISOTERAPIA

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Todos conocemos la agradable sensación que provoca la risa, pero…¿ sabíais que los beneficios no son solo mentales, sino también a nivel físico? reír libera endorfinas, las hormonas que promueven una sensación de bienestar y ayudan a reducir el estrés, pero también conseguimos estimular la circulación sanguínea, se reduje la tensión muscular, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico  e incluso alivia el dolor .

No contentos con todo eso, los últimos estudios demuestran que la risa provoca un aumento de la oxigenación de los tejidos, con lo cual es buena incluso a nivel cerebral para la prevención de demencias.

Para  echarnos unas risas e improvisar una sesión de risoterapia hoy hemos sacado a pasear un rato el “payasete” que llevamos dentro…

 

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Una mañana estupenda  llena de risas que terminó  con la suelta de globos en nuestro jardín

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Marina Preciado. Fisioterapeuta Alzhéimer “Tierra de Barros”

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