Viernes, 14 Septiembre 2018 09:20

BAILE Y ALZHÉIMER

bailar

Conoceis de sobra que Septiembre es nuestro mes, es un mes de celebraciones, un mes que festejamos que juntos seguimos luchando, dando guerra contra la enfermedad del olvido y no hay fiesta sin baile!

Y es que practicar el baile con regularidad es un ejercicio que nos ayuda a combinar coordinación y movimiento, y esto es lo que hace que sea un ejercicio de psicomotricidad  muy completo: entrenamos cuerpo y mente al mismo tiempo. No es necesario ser profesional para beneficiarse del baile, incluso un par de canciones en casa tiene sus ventajas, porque:

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Viernes, 07 Septiembre 2018 15:44

RETO PARA SEPTIEMBRE: EJERCICIO DIARIO!

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Empieza Septiembre, y con él un nuevo curso lleno de buenos propósitos, uno de ellos el de hacer ejercicio. Los beneficios de caminar son infinitos, asique no hay excusa, poneos las zapatillas, ropa cómoda y coged una botella de agua que salimos a pasear! Es que con solo 20 minutos de paseo diario:

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Viernes, 24 Agosto 2018 10:01

PROBLEMAS RESPIRATORIOS EN VERANO

Respi Verano

El aire acondicionado, los cambios bruscos de temperatura, el ambiente seco y mal ventilado son grandes enemigos del aparato respiratorio, si a eso le sumamos los problemas respiratorios que acarrean muchos enfermos de alzhéimer podemos encontrarnos con que nuestro familiar respira con dificultad en esta época estival

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En España se registran aproximadamente 60.000 casos de Parkinson. Se denomina mal de párkinson a la enfermedad neurológica crónica caracterizada por una evolución progresiva en el deterioro, presentando el paciente rigidez muscular, dificultad para deambular, descoordinación de movimientos y temblores asociado( signo más característico de dicha enfermedad, aunque no presente en todos los pacientes.

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Golpe de Calor 1

Una de las patologías más frecuentes en verano es el conocido como “golpe de calor”, que se produce cuando la temperatura corporal supera los 40 grados centígrados, un aumento de temperatura tanto externo como de los órganos internos. Cuando pasamos tiempo con mucho calor el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales como la sudoración, por lo que se produce un aumento de la temperatura corporal. El golpe de calor puede presentarse en el momento o después de varios días de alta temperatura.

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Viernes, 10 Agosto 2018 11:47

ULCERAS DE PRESION EN VERANO

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En verano nos encontramos con que el riesgo de que aparezcan ulceras de presión en personas con movilidad reducida o encamadas es mayor, pero… ¿por qué? eso en gran parte debido al sudor, este  se acumula en los pliegues y partes de mayor presión que a su vez son las más propensas a ulcerarse, para evitarlo lo recomendable es:

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Viernes, 03 Agosto 2018 13:10

¡CUIDADO CON EL CALOR AL HACER EJERCICIO!

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Llega una ola de calor, parece que agosto llega fuerte y trae consigo altas temperatura , pero nuestra vida continua y seguimos con la rutina de nuestros enfermos, solo debemos de tener en cuenta una serie de premisas para evitar riesgos innecesarios, que aunque ellos no realicen ejercicio de alto impacto su cuerpo se debilita antes y podemos encontrarnos con:

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Viernes, 20 Julio 2018 18:55

EL TACTO

Hoy en nuestra sala multisensorial hemos estimulado el sentido del tacto, y es que  en  nuestra piel hay receptores nerviosos que se encargan de transformar los diferentes tipos de estímulos del exterior en información susceptible para ser interpretada por el cerebro, en concreto los corpúsculos de Meissner, presentes en la punta de los dedos, son los que se encargaran de realizar esta tarea.

Para la estimulación táctil hemos utilizado una caja de arena con fondo luminiscente, de modo que nuestros abuelos puedan tocar, escribir, dibujar y sentir de una manera amena y divertida

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Viernes, 13 Julio 2018 11:26

EJERCICIO FISICO PARA CONCILIAR EL SUEÑO

Conciliar

El jueves de la semana pasada os comentábamos algunos consejos para dormir mejor (http://alzheimertierradebarros.es/index.php/component/k2/1-noticias-de-alzheimer/1931-consejos-para-mejorar-el-sueno)  , entre ellos recomendábamos el ejercicio físico. Una de las razones por las cuales la actividad física ayuda a un sueño más reparador es que las endorfinas, hormonas generadas durante el movimiento activo del cuerpo, ayudan a bajar el estrés, y un menor nivel de tensiones se transforma en más y mejores horas de descanso.

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Viernes, 06 Julio 2018 14:36

5 CONSEJOS PARA PROTEGERTE DEL SOL

Todos debemos tener claro que hacer para prevenir los efectos negativos del sol y las altas temperaturas, pero, por si acaso, nuestros usuarios del centro de día Tierra de Barros nos recuerdan, con 5 útiles consejos, la mejor manera de evitar problemas en verano.

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