Viernes, 09 Noviembre 2018 09:13

YOGA Y ALZHÉIMER… ¿ES POSIBLE?

yoga

Sabéis que nuestra lucha contra los efectos del alzhéimer nunca cesa y siempre intentamos traer las más novedosas propuestas a nuestro centro, más aun si son como esta propuesta en la que todo son ventajas.

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Viernes, 02 Noviembre 2018 07:17

CROMOTERAPIA PARA EL OTOÑO

Cromoterapia

El cambio horario nos afecta en muchos sentidos, no solo modifica nuestra rutina, cosa esencial en enfermos de Alzhéimer, sino que también nos priva de horas solares útiles, si a eso le sumamos que cada día oscurece un minuto antes, nuestro cuerpo se ve afectado por la reducción de luz solar.

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Viernes, 26 Octubre 2018 10:27

COMO PREVENIR RESFRIADOS EN PERSONAS MAYORES

Resfriado

Estamos en otoño y comienza la temporada de resfriados!  Aunque se pueden contraer en cualquier época del año, en esta estación somos más propensos a resfriarnos ya que las temperaturas pueden pasar de frío a calor en un segundo y esto favorece la dispersión viral.

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Viernes, 19 Octubre 2018 09:48

DOLORES EN OTOÑO

Otoño

Llegaron las lluvias, y con ellas los dolores, es muy frecuente que empecemos a sentir rigidez en las articulaciones  y dolores musculares, tanto a reposo como en movimiento, los que más se ven afectadas por los cambios de presión atmosférica son las personas mayores y aquellos que padecen alguna enfermedad reumática. Estos cambios de presión  no son los únicos causantes del origen del dolor, el frío y la humedad tiene también culpa, ya que provocan que los músculos acorten su longitud y disminuyan su flexibilidad provocando tensión en las articulaciones, disminuyendo el rango articular y dificultando el movimiento.

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Viernes, 05 Octubre 2018 11:38

RISOTERAPIA

risoterapia1

Todos conocemos la agradable sensación que provoca la risa, pero…¿ sabíais que los beneficios no son solo mentales, sino también a nivel físico? reír libera endorfinas, las hormonas que promueven una sensación de bienestar y ayudan a reducir el estrés, pero también conseguimos estimular la circulación sanguínea, se reduje la tensión muscular, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico  e incluso alivia el dolor .

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Jueves, 27 Septiembre 2018 17:32

CORAZÓN!

Corazon

Como ya sabéis esta semana pasada celebramos el día mundial de la lucha contra el Alzhéimer y no puede ser casualidad que mañana sea el día mundial del corazón! inevitablemente ambos  van de la mano, una buena circulación sanguínea permite una correcta oxigenación cerebral, por lo tanto mimando el corazón también cuidamos nuestro cerebro, pero… ¿cómo podemos hacerlo?

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Viernes, 14 Septiembre 2018 09:20

BAILE Y ALZHÉIMER

bailar

Conoceis de sobra que Septiembre es nuestro mes, es un mes de celebraciones, un mes que festejamos que juntos seguimos luchando, dando guerra contra la enfermedad del olvido y no hay fiesta sin baile!

Y es que practicar el baile con regularidad es un ejercicio que nos ayuda a combinar coordinación y movimiento, y esto es lo que hace que sea un ejercicio de psicomotricidad  muy completo: entrenamos cuerpo y mente al mismo tiempo. No es necesario ser profesional para beneficiarse del baile, incluso un par de canciones en casa tiene sus ventajas, porque:

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Viernes, 07 Septiembre 2018 15:44

RETO PARA SEPTIEMBRE: EJERCICIO DIARIO!

reto

Empieza Septiembre, y con él un nuevo curso lleno de buenos propósitos, uno de ellos el de hacer ejercicio. Los beneficios de caminar son infinitos, asique no hay excusa, poneos las zapatillas, ropa cómoda y coged una botella de agua que salimos a pasear! Es que con solo 20 minutos de paseo diario:

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Viernes, 24 Agosto 2018 10:01

PROBLEMAS RESPIRATORIOS EN VERANO

Respi Verano

El aire acondicionado, los cambios bruscos de temperatura, el ambiente seco y mal ventilado son grandes enemigos del aparato respiratorio, si a eso le sumamos los problemas respiratorios que acarrean muchos enfermos de alzhéimer podemos encontrarnos con que nuestro familiar respira con dificultad en esta época estival

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alzheimyParqui

En España se registran aproximadamente 60.000 casos de Parkinson. Se denomina mal de párkinson a la enfermedad neurológica crónica caracterizada por una evolución progresiva en el deterioro, presentando el paciente rigidez muscular, dificultad para deambular, descoordinación de movimientos y temblores asociado( signo más característico de dicha enfermedad, aunque no presente en todos los pacientes.

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