¡Qué calor! Todos los veranos nos cansamos de oír que viene una nueva ola de calor, no es nada nuevo, esta última ha traído temperaturas de 44 grados y noches muy calurosas donde no hemos bajado de los 30. Siempre hablamos de lo importante que es hidratarse y de los peligros de la deshidratación, pero el calor excesivo trae también problemas dérmicos, que, aunque sean menos peligrosos, no por ellos son menos molestos: la miliaria o sudamina.

Normalmente hablamos sobre las patologías asociadas a la enfermedad de Alzheimer, pero ser enfermo de demencia no te crea inmunidad para el resto de patologías o problemas musculoesqueléticos, por lo cual nos encontramos con algunas situaciones complicadas. Un esguince es una de ellas, algo como un problema leve en cualquier persona nos puede dar más de un dolor de cabeza

Si no bebemos los suficiente diariamente (de 1,5 a 2 litros de agua) el volumen de sangre en nuestro cerebro disminuye, y por consiguiente el aporte de nutrientes y oxígeno al mismo. Esto provoca que nuestra capacidad de concentración se vea afectada y perjudique a la memoria a corto plazo.

La glándula pineal se sitúa en el centro del cerebro, con tamaño de guisante y forma de piña   (de ahí su nombre), es la encargada de producir la melatonina, la hormona inductora del sueño que sincroniza nuestro reloj biológico con los ciclos de vigilia-sueño circadianos divididos en una fase de descanso (oscuridad-sueño) y otra de alerta (luz- actividad).

CAFÉ CON LECHE               

EJERCICIO 867:

¿Qué figura se deriva de la unión de las dos figuras que aparecen en primer lugar?

Continuamos viendo los esguinces de tobillo en los enfermos de Alzheimer, una vez pasada la fase de dolor y reposo (que vimos la semana pasada) debemos poco a poco introducir el movimiento en el píe. Cierto es que esta fase inicial de reposo dependerá mucho del estado cognitivo del paciente e incluso de su percepción del estímulo doloroso, pero por normal general habrá que esperar una semana como mínimo para empezar con el movimiento.

Continuamos viendo cómo abordar el esguince de tobillo en personas con Alzheimer, hoy os traigo un video de los compañeros de fisioonline,

Los efectos de la respiración en nuestro cerebro son importantes. Tanto, que, volviendo consciente un proceso que habitualmente hacemos de manera inconsciente, podemos devolver el equilibrio y la calma a nuestro organismo.

INFUSIONES

¡PARA QUE NO TE OLVIDES DE NADA!

Septiembre es un mes muy importante en nuestro calendario, ya que, comienza la campaña internacional coordinada por Alzheimer's Disease International (ADI) para aumentar la concienciación sobre el Alzheimer y desafiar el estigma. El Mes Mundial del Alzheimer se puso en marcha en 1994.