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Envejecer mejor o peor no es solo una cuestión de genética, ni de herencia, ni de esa tan usada frase de “es que tiene una estupenda naturaleza”, es decir, no solo es cuestión de genes, sino de los hábitos que tengamos a la hora de envejecer, las maneras de vivir y actuar en las etapas maduras de la vida influyen y mucho en la salud.

Leed estos siete hábitos y tenedlos en cuenta para envejecer mejor.

La disfagia o dificultad para deglutir es uno de los síntomas más frecuentes en las etapas más avanzadas de la enfermedad de alzhéimer.

Suele comenzar con pequeñas dificultades a la hora de tragar determinados alimentos sólidos de mayor consistencia, y poco a poco, esa dificultad se va extendiendo hasta el punto de presentar problemas hasta para tragar líquidos.

La disfagia es un síntoma que preocupa y mucho a las familias de los afectados, entre otras cosas por el riesgo real de muerte por aspiración que dichos atragantamientos pueden propiciar, por eso hemos creído útil presentaros esta infografía extraída del CRE Alzhéimer para que sepáis en que cosiste y de qué forma podéis afrontarla.

Ya se sabe que los fármacos actuales para la enfermedad del olvido no curan, sino que enlentecen o retrasan el desarrollo de la enfermedad, pero aún así, y a pesar de no contar aún con fármacos eficaces para la curación, no debemos desprestigiar o quitarle valor a los que actualmente están en el mercado, entre otras cosas porque al saber que “no curan”, los administramos como queremos, en muchos casos sin seguir las indicaciones médicas y actuando según nuestro criterio, un criterio que la mayoría de las veces es desacertado y hace que usemos incorrectamente medicamentos que si se utilizan de forma adecuada pueden llegar a aportar calidad de vida y bienestar a nuestros enfermos.

Por eso es estrictamente necesario que estemos atentos y pongamos en práctica estos consejos sobre los fármacos para el alzhéimer, y sobre todo, que sepamos lo que es verdad y lo que no lo es con respecto a dichos fármacos para saber cómo utilizarlos y sobre todo para no cometer errores en su administración.

De sobra es conocido por todos que la depresión, esa enfermedad tan antigua como la vida misma pero tan de moda en esta sociedad actual llena de ansiedad, prisas y estrés, es una de las patologías más frecuentes del siglo XXI, y quizás una de las enfermedades mentales más devastadoras por sus síntomas y el sufrimiento intrínseco y emocional que provoca en quienes la sufren y la padecen día a día.

En el caso de un cuidador o cuidadora de un enfermo de alzhéimer, la depresión extiende sus tentáculos de forma casi irremediable, y se hace en muchas ocasiones, y por desgracia, la reina y señora de la vida de los que cuidan las 24 horas del día.

Por eso hemos creído necesario y sumamente imprescindible compartir con todos vosotros este artículo de “Alzhéimer universal”, en el que podréis entender lo que supone para un cuidador principal padecer una de las enfermedades mentales más crueles e incapacitante del ser humano.

Altamente recomendada su lectura. El enlace, a continuación

Queremos compartir con todos nuestros seguidores un artículo muy interesante y esclarecedor escrito por la Dra. María Sagrario Manzano Palomo, Neuróloga del Hospital Infanta Cristina (Parla, Madrid),  secretaria del Grupo de Demencias de la SEN y miembro del Comité Científico kNOW Alzheimer.

Y queremos compartirlo porque da respuesta de forma clara y concisa a una de las preguntas más frecuentes a las que tienen que enfrentarse los profesionales que de una forma u otra, trabajan con el mal de alzhéimer, ¿qué puedo hacer para saber si voy a sufrir alzhéimer y así poder prevenirlo?

La pregunta es ardua de responder, sobre todo teniendo en cuenta el punto en el que nos encontramos a nivel preventivo e interventivo, pero la Dr. Manzano lo explica sencillamente para que todo el mundo lo comprenda.

No os lo perdáis. Seguramente aclarareis muchas dudas al respecto.

A continuación os remitimos íntegramente la nota de prensa enviada a todas las entidades que trabajamos con dos de las enfermedades neurodegenerativas más importantes pro su incidencia y relevancia, el Alzhéimer y el parkinson, para que podáis saber y conocer de primera mano la nueva WebDoc creada con el objetivo último que se pretende  lograr ante estas plagas de salud, CONCIENCIAR E INFORMAR A LA SOCIEDAD sobre ellas.

Leedla y si os resulta posible, acceded a la plataforma virtual que han creado, no os arrepentiréis, merece la pena.

“La empresa malagueña Brain Dynamics, afincada en el Parque Tecnológico de Andalucía en Campanillas (Málaga), junto con la productora, también malagueña, Yolaperdono, culminan un proyecto desarrollado durante los últimos meses con el objetivo de acercar a la sociedad enfermedades neurológicas que cuentan con un gran número de pacientes en España como son el Alzheimer y el Parkinson. Gracias al respaldo de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología y al Ministerio de Economía y Competitividad (FECYT), se ha conseguido sacar adelante un documental interactivo, más conocido como: WebDoc, lo que supone un importante hito, ya que es la primera vez en nuestro país que se desarrolla un proyecto de estas características en el sector científico y educativo en España.

Las vacaciones para muchos cuidadores de enfermos con alzhéimer se convierten en un momento del año agridulce ya que los recuerdos del pasado chocan frontalmente con las dificultades que viven en el presente, por lo que a veces la falta de tiempo y  la escasa energía pueden abrumarlos y agobiarlos aún más.

Por eso vamos a intentar aportar una serie de recomendaciones útiles para que les resulte más fácil y sencillo encontrar su propio equilibrio.

• ASUMIR que las vacaciones van a ser diferentes siendo realista sobre lo que se puede hacer y lo que no se puede hacer con él enfermo.
• Mantener  o adaptar las tradiciones familiares que se consideren importantes, contando con el enfermo  tanto como sea posible.
• En grandes reuniones familiares (bodas, bautizos, comuniones, etc.) tener un espacio donde la persona enferma pueda descansar, estar sola, o pasar un rato con menso personas, por si fuera necesario.
• Animar a amigos y familiares a que visiten al enfermo, pero no muchas personas a la vez, y programando las visitas durante la parte del día en que el enfermo está más tranquilo.
• Evitar las multitudes, los cambios bruscos en sus rutinas, y los lugares extraños que puedan causarle confusión o agitación.
• Tratar de encontrar un hueco para las cosas que le gusta hacer al cuidador en vacaciones (pasear por la playa, ir al cine, …)
• Evitar acudir a la playa en los momentos del día de mayor calor o con mayor aglomeración de gente. Es preferible a primeras horas de la mañana o a última de la tarde.
• Mantenerlo continuamente hidratado.
• Si es posible utilizar recursos lúdicos para mantener la estimulación cognitiva aún en vacaciones (jugar a las cartas, cantar o escuchar música, visionado de películas de su época, etc.)
• Elegir lugares vacacionales que no estén demasiado alejados del domicilio habitual por si se hace necesario regresar a casa ante algún imprevisto.
• No alargar en exceso los días de vacaciones. Es preferible, pocos bien aprovechados a muchos malgastados.
• Es conveniente “apartamentos” o “aparta hoteles” antes que hoteles ya que en los hoteles los horarios son más estrictos y en los apartamentos podemos adaptarnos a los horarios y las necesidades de nuestro enfermo, además de que se asemejan más a un entorno doméstico.
• Tener siempre a mano el botiquín de primeros auxilios con la medicación necesaria para cualquier urgencia además de la medicación diaria.
• Y SOBRE TODO, PACIENCIA, EMPATÍA Y AMOR.

La fase de pérdida de un familiar al que hemos cuidado durante un largo periodo de tiempo es la más dura y difícil a la que debe enfrentarse el cuidador principal de un enfermo. Dura y difícil no solo porque perdemos definitivamente a alguien al que amamos, sino porque el espacio vital del que cuida queda vacío y sin sentido ya que la vida de esa persona se organizaba y se establecía en base al cuidado y la atención a su ser querido.

Por eso hemos creído importante y conveniente que tengáis acceso a esta documentación de descarga libre y gratuita, a esta guía útil y necesaria para saber afrontar y superar el duelo de una forma sana y correcta para quien tiene, por desgracia, que pasar por un trance de estas características.

Nuestra labor no es solo informar, sino formar a los que quieran y deseen estar al día en cuanto a todo lo básico y necesario para entender las demencias degenerativas, así que os animamos a que leáis y descargues, si así lo deseáis, esta interesante guía.

Una de las cosas que más suele preocupar a los familiares es el hecho de intentar encontrar un regalo adecuado para su enfermo cuando llega alguna ocasión especial, como cumpleaños, aniversarios, etc.

Púes bien, para todos aquellos que necesiten ideas útiles y adaptadas a las necesidades de su familiar os dejamos esta estupenda y magnífica infografía de Juan José Alonso Sánchez, extraída del CRE Alzhéimer, y que de forma sencilla nos enseña ideas y regalos imprescindibles para cualquier enfermo de alzhéimer.

Este es uno de los temas más controvertidos a los que debe enfrentarse el cuidador de un enfermo con demencia, las recomendaciones más útiles y necesarias a la hora de vestir y arreglar a su enfermo.

Y es importante tener presente esta infografía del CRE Alzheimer porque mediante unos sencillos y básicos onsejos podemos evitar muchas inseguirdades y miedos durante el proceso, tanto por parte del enfermo como pro parte del cuidador/a que a veces no sabe que hacer o como afrontar determiandas condcutas negativistas o desafiantes de su familiar.

Pata todos ellos va esta infografía tan clara e ilustrativa.