Jueves, 03 Mayo 2018 13:59

EL SEDENTARISMO, ENEMIGO DE LA MEMORIA

Valora este artículo
(0 votos)

Actividad

Según un estudio de la Universidad de California, el sedentarismo o pasar demasiado tiempo sentados, empeora nuestro rendimiento mnésico, o lo que es lo mismo, es perjudicial para el óptimo funcionamiento de nuestra memoria.

El sedentarismo no solo está asociado a obesidad, diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares, sino que, adelgaza el lóbulo temporal medial, una región del cerebro que está es necesaria para la formación de nuevos recuerdos. En esta zona se encuentra también la corteza entorrinal, una de las primeras afectadas en la enfermedad de Alzheimer.

Sí que, visto lo visto, no nos queda más que animaros a practicar ejercicio suave o moderado, para mejorar nuestra memoria.

Fuente: http://abcblogs.abc.es/cerebro/public/post/el-sedentarismo-perjudica-a-la-memoria-17781.asp/

Visto 70 veces

Deja un comentario

Asegúrate de llenar la información requerida marcada con (*). No está permitido el código HTML. Tu dirección de correo NO será publicada.