La concentración es una capacidad cognitiva que nos permite priorizar estímulos visuales y auditivos dejando que nuestro cerebro pueda enfocarse sólo en la información relevante. Es una habilidad que se puede entrenar muy fácilmente mediante ejercicios específicos.
Os proponemos dos ejercicios a continuación para mejorar vuestra atención y concentración.
EJERCICIO 247:
Cronometra el tiempo que tardas en contar todos los círculos que aparecen a continuación:
EJERCICIO 248:
Contando palabras
Elije un texto (libro, revista, periódico…). Cuenta mentalmente las palabras que contiene el primer párrafo. Después, cuenta las del segundo. Y así, sucesivamente. Procura no utilizar el dedo ni otra ayuda para guiarte; sólo los ojos. A medida que te cueste menos trabajo, intenta contar todas las palabras de una página.
