Hoy queremos compartir con vosotros una pequeña, gran historia. Una de esas historias de niños y adultos, de abuelos y nietos, de la vida misma, que nos da un pellizquito en el corazón cuando la leemos, porque nos recuerda que por encima de todo, del olvido, de la desmemoria, de la usencia de recuerdos, de la enfermedad y la muerte, el amor incondicional que sentimos siempre está presente.

“Eleanor no sabía qué le pasaba a la abuela. Siempre se olvidaba de las cosas, como dónde había puesto el azúcar, cuándo tenía que pagar las facturas y a qué hora debía estar lista para que la recogieran antes de ir al supermercado.

-¿Qué le pasa a la abuela? -preguntó Eleanor-. Era tan ordenada... Ahora parece triste y perdida y no recuerda las cosas.

-Lo que pasa es que está envejeciendo -dijo su madre-. Ahora necesita mucho amor .

-¿Cómo es ser viejo? -preguntó Eleanor-. ¿Nos olvidamos todos de las cosas? ¿yo también me olvidaré?

-No todos nos olvidamos de las cosas al envejecer, Eleanor. Pensamos que la abuela puede tener la enfermedad de Alzheimer, y eso hace que se olvide más. Quizá debamos ingresarla en una residencia de ancianos para que tenga el cuidado apropiado que necesita.

-¡Ay, mamá! ¡Eso es terrible! Echará mucho de menos su casa, ¿verdad?

-Quizá, pero no podemos hacer otra cosa. Allí estará bien cuidada, y hará nuevos amigos.

Eleanor parecía apenada. No le gustaba nada la idea.

-¿Podremos ir a verla a menudo? -preguntó-. Echaré de menos hablar con la abuela, aunque se olvide de las cosas.

-Iremos los fines de semana -contestó la madre-, y le llevaremos un regalo.

Eleanor sonrió.

El pasado sábado 22 de noviembre se celebraron en Mérida las V Jornadas sobre alzhéimer que como desde hace cinco años organiza la FEDERACIÓN DE ASOCIACIONES DE ENFERMOS DE ALZHEIMER DE EXTREMADURA, en colaboración con el Gobierno de Extremadura que las ha declarado recientemente de utilidad sanitaria.

Nuestra asociación de alzhéimer acudió fiel a la cita, representada por la presidenta de la misma, Piedad García Rodríguez, la Psicóloga, Mª Magdalena Galindo Díaz, y dos de nuestras terapeutas ocupaciones, Sara Crespo y María Toro.

Los objetivos que se perseguían alcanzar con dichas jornadas eran por un lado, la coordinación de las diferentes partes que intervienen y participan en la atención y asistencia a personas con el mal del alzhéimer, mejorando el canal comunicativo entre las diferentes asociaciones que forman parte de la federación extremeña, y por otro, ofertar una formación complementaria a los profesionales que trabajan con este tipo de patología, mejorando así los cuidados y la atención a los enfermos que la sufren.

La programación estuvo repleta de conferencias altamente interesantes:

-        “EMPATIZANDO CON LSO PROBLEMAS DE OCNDUCTA DE LA SPERSONAS CON DEMENCIA”. Impartida por D. Manuel Nevado Rey, Psicógerontólogo y director de “Ahora Centros”. Madrid.

-        “COMPARTIENDO EXPERIENCIAS. COORDINACIÓN ENTRE AFAS” Impartida por Dña. Inmaculada Fernández Verde, Presidenta de la federación catalana de Alzhéimer y D. Juan Carlos Molina, Trabajador social de AFA Del Maresme, Barcelona.

-        Presentación de las actividades de las AFAS de la federación extremeña.

-        “UN, DOS, TRES….A RECORDAR OTRA VEZ”. Impartida pro D. Manuel Figueruelo Martínez, Director de AFA Zamora.

-        “LA RISOTERAPIA COMO TERAPIA EFICAZ. TALLER DE RISOTERAPIA”. Impartida por D. José Elías Fernández  González. Psicólogo clínico especialista en hipnosis y Risoterapia. Madrid

Fueron unas jornadas muy interesantes desde el punto de vista formativo y además sirvieron para seguir apostando por la unidad y la coordinación entre las diferentes asociaciones extremeñas para poder prestar, de forma eficaz y con garantías, los apoyos necesarios en la lucha contra el mal del olvido.

Desde aquí, nuestra más sincera enhorabuena a los ponentes, a los participantes y a la Federación de Asociaciones de alzhéimer de Extremadura por la organización y la puesta en marcha de las mismas.

Las fotos en galería.

¿Sabías qué…?

Los inteligentes tardan más en dormir y prefieren la noche.

Las personas más inteligentes se sienten atraídas por la noche, momento y espacio que favorece su creatividad y desarrollo. Por la noche emana singulares frecuencias que magnetizan ciertos tipos de personalidades, entre ellas personas que tienden más a la reflexión y al desarrollo de la creatividad, actividades que se sienten más cómodas en la tranquilidad de la noche.

Algunos estudios alertan que dormir poco puede ser perjudicial para la salud, pero en realidad es que quienes padecen de insomnio pueden ser más inteligentes. Las personas con mayor coeficiente intelectual tiende a ser más activa durante la noche, mientras que aquellos no tan agraciados prefieren acostarse antes.

A continuación te proponemos dos ejercicios para que aproveche esas noches en vela… ¡SUERTE!

EJERCICIO 73:

Escribe en dos minutos todos los nombres y apellidos (opcional) de compañeros de colegio que recuerdes. Para concretar un poco más, prueba a hacerlo por etapa, por ejemplo, primero los compañeros que estudiaran contigo entre los 10 a 12 años, luego entre los 12 a 14 años, entre los 14 a 16 años, etc.

EJERCICIO 74:

¿Podrías acordarte de la ropa que te has puesto en los últimos 3 días? ¿Y en los últimos 5 días? ¿Crees que podrías recordar la ropa que has llevado durante los últimos 7 días? Tienes 3 minutos para escribirlo todo.

Según revela un estudio del “NYU Langone Medical Center” de Estados Unidos las dietas que presentan un menor consumo de calorías hacen posible que el proceso de envejecimiento sea mucho más lento.  

Ya se sabe desde hace años que las personas que comen menos, tiene una esperanza de vida mayor, pero este estudio no solo corrobora ese dato, sino que nos demuestra la importancia del control de calorías en nuestra dieta porque si comemos de forma hipocalórica, nuestro cuerpo y sobre todo nuestro cerebro envejecen más lentamente.

Así que esta es otra muestra más de la influencia de la alimentación en nuestra salud y en nuestra calidad de vida, sino como suele decirse “Somos lo que comemos”, debemos aprender a comer mejor para envejecer también mejor.