A lo largo de la vida, y especialmente en la vejez, es normal que ciertas capacidades mentales cambien. Esto puede incluir dificultades en procesos como la atención, la memoria o el razonamiento abstracto. Sin embargo, cuando estos cambios se acentúan, pueden afectar la autonomía personal y la calidad de vida, interfiriendo en actividades cotidianas simples: seguir los pasos de una receta, gestionar el dinero, mantener el hilo de una conversación…

En algunos casos, estos cambios pueden estar asociados a enfermedades como el Alzheimer u otras formas de demencia.

Por eso, la ESTIMULACIÓN COGNITIVA es una estrategia utilizada para mantener o mejorar el funcionamiento mental. Las áreas que señalas son fundamentales:

• Atención: capacidad para concentrarse y mantener el foco.
• Memoria: almacenamiento y recuperación de información.
• Lenguaje: comprensión y expresión verbal.
• Orientación: conciencia del tiempo, espacio y persona.
• Cálculo: habilidades matemáticas básicas.
• Praxias: capacidad para realizar movimientos voluntarios coordinados.
• Gnosias: reconocimiento de estímulos (objetos, caras, sonidos).
• Funciones ejecutivas: planificación, toma de decisiones y resolución de problemas.

Trabajar de forma regular estas áreas mediante ejercicios ayuda a ralentizar el deterioro, promueve el bienestar emocional, la autonomía y la independencia de cada individuo, y en especial a las personas mayores, proporcionándoles una mejor calidad de vida.

EJERCICIO 1075:

Escribe al menos 15 palabras usando las letras que aparecen a continuación. ¿Serías capaz de sacar más de 15? ¡SUERTE!

EJEMPLO: PAZ, PAR…

EJERCICIO 1076:

Busca en la sopa de letras el nombre escrito de cada número: