La INTELIGENCIA EMOCIONAL es la capacidad de percibir, comprender y manejar las emociones propias, así como reconocer e interpretar las de los demás, para guiar el pensamiento y la acción.

La inteligencia emocional se compone de cinco elementos fundamentales: 

• Autoconocimiento:reconocer y comprender las propias emociones, fortalezas, debilidades y valores.
• Autorregulación:manejar y regular los propios estados de ánimo e impulsos de forma saludable y adecuada.
• Motivación:tener disposición hacia el logro de objetivos, mostrando iniciativa y optimismo.
• Empatía:La aptitud para reconocer y comprender los sentimientos y perspectivas de otras personas.
• Habilidades sociales:gestionar eficazmente las relaciones, influir en los demás y resolver conflictos, fomentando un entorno positivo.

Desarrollar la inteligencia emocional aporta numerosas ventajas: 

• Mejora de la salud mental.
• Relaciones más sólidas.
• Mayor rendimiento laboral y liderazgo
• Aumento del bienestar general.

EJERCICIO 1041:

Con la siguiente lista de nombres propios debes crear una palabra nueva utilizando todas las letras. ¡SUERTE!

• IRENE
• ERNESTO
• RITA
• ÁLVARO
• EVA
• SILVESTRE
• RAMONA
• FERMÍN
• MARTA
• CARLA
• RAMÓN
• MÓNICA
• PEDRO
• NURIA
• SERGIO
• ÓSCAR
• ISABEL
• SARA
• ADAN
• ENRIQUE

EJERCICIO 1042:

Seguramente alguna vez has jugado a “alto al lápiz” o el scattergories. Pues a continuación proponemos un juego parecido. Rellena cada categoría utilizando las letras que se ofrecen.