Los pasatiempos, crucigramas, sopas de letras… son un buen ejercicio de estimulación mental ya que entrenan el lenguaje, la atención, la memoria… Hágalos individualmente, con familiares o con amigos, todos los días o varias veces a la semana, como quiera, pero sin dejar la rutina. Algunos programas de televisión como concursos, también sirven de estímulo y ejercicio mental.

EJERCICIO 709:

En la siguiente sopa de letras hay 10 nombres de personas escondidos. Encuentra todos los que puedas en menos de un minuto. ¡Suerte! 

EJERCICIO 710:

Observa cada figura que mostramos a continuación, memorizalas y después intenta encontrarlas en la tabla. Anota las coordenadas de cada figura:

El pasado sábado cambiaron la hora, esta nueva distribución horaria no le gusta a casi nadie, hace que nuestras tardes se recorten y ya sea de noche a las 6 de la tarde, ¡que depresión! Pero aparte del disgusto popular y de la afectación tiene efectos negativos sobre nuestra salud, muchos son los mayores que no salen debido al frio y a la disminución de las horas solares, eso les provoca un descenso de la vitamina D en sangre.

Ayer estuvimos aprovechando los últimos días antes de las lluvias otoñales, salimos al patio a disfrutar no solo del aire libre y de la vegetación, sino a hacer un poco de ejercicio.

Siempre os hablamos sobre la importancia del movimiento activo en nuestros enfermos de Alzheimer, hoy os traemos una pequeña muestra de ello, un sencillo video donde a través de 5 ejercicios hacemos una movilización completa de la musculatura y las articulaciones de los brazos.