Según un estudio realizado por investigadores de la universidad de Yeshiva de Nueva York, el estrés duplica el riesgo de padecer deterioro cognitivo de tipo mnésico. Esto quiere decir que si tenemos en cuenta que este tipo de deterioro cognitivo es el paso previo al alzhéimer, el riesgo de sufrir esta enfermedad neurodegenerativa aumenta al sufrir este síntoma previo.

Y todo a consecuencia de elevados niveles de ansiedad y estrés. Niveles muy perjudiciales para la salud que aumentan no solo el riesgo de enfermedades cardiovasculares, musculares, o digestivas, sino que repercute directamente en el normal desempeño de nuestras funciones cognitivas.

Visto lo visto, no queda más remedio que comenzar a intentar controlar nuestro estrés para mejorar la salud y el bienestar no solo de nuestro cuerpo, sino de nuestra mente.

Se acerca la Navidad y nuestro centro tiene que estar preparado para lucir sus mejores galas. La Navidad es época importante para nuestros abuel@s, ya que son días para recordar aquello que nunca se olvida: el calor y la felicidad de estar con la familia, los amigos, con los que nos cuidan y acompañan día a día para hacer de la vida un camino más fácil.

Son días para cantar villancicos, recordar viejas historias y darnos cuenta de cómo han cambiado las Navidades de la infancia de nuestros abuel@s con las que se viven hoy en día… Son días para pasarse un poco de la ralla y darnos el gusto de recordar el agradable sabor de un polvorón derritiéndose en la boca, y de preparar aquellas comidas que solo probamos en esta época.

En los días previos a la Navidad nos gusta que todos los recuerdos y sensaciones que estamos describiendo vayan adentrándose poco a poco en nuestro centro. Por ello, empezamos con los preparativos para decorar nuestra estancia y aprovechamos para realizar nuestra típica tarjeta para felicitar las fiestas a todos aquellos que forman parte de nosotros.

Para realizar esta tarea hacemos participes a nuestro abuel@s en todo el proceso mediante la laborterapia.

La laborterapia es un método terapéutico de terapia ocupacional que pretende por medio de la actividad y la ocupación, mantener y rehabilitar los aspectos físicos, cognitivos y sociales del individuo. Es importante tener en cuenta las capacidades, gustos e intereses de la persona o el grupo que va a realizar la actividad, para que sea productiva, potencie la autoestima, sea agradable y por lo tanto terapéutica.

A continuación os mostramos algunas de las actividades que están realizando nuestros abuel@s para la Navidad:

LABORTERAPIA TARJETAS DE NAVIDAD

LABORTERAPIA ADORNOS DE POMPONES PARA ANGELITOS

Seguimos esta semana explicando la mejor manera de movilizar a un paciente que se encuentra en cama, no debemos olvidar que aunque se encuentre la mayor parte del tiempo tumbado, si no existen contraindicaciones que lo impidan, se sentara en la cama o en la silla, e incluso mientras sus condiciones físicas lo permitan, es recomendable ponerlo en pie (bipedestación)

Debemos de tener una serie de consideraciones a la hora de sentar una persona que lleva mucho tiempo tumbada:

Hoy queremos compartir con vosotros un interesante artículo de la pagina web de Alzhéimer Universal, que vendrá muy bien para esta época del año en la que nos encontramos.

Una época difícil para nuestros mayores porque el frío, a medida que envejecemos es peor tolerado por nuestro organismo, y debido a una serie de cambios metabólicos, la sensación térmica de frío se siente o se percibe con mayor intensidad.

Por eso es conveniente que leáis con atención este interesante monográfico que os dará una serie de ideas y recomendaciones que nos ayuden a combatir esta sensación desagradable de frío de la mejor manera posible.