Si esto es así, queda más que comprobada la importancia de la realización regular de ejercicio para mejorar, no solo nuestra salud física, sino nuestro rendimiento cognitivo.
Se llama Irisina y es la hormona que segrega nuestro organismo cuando lo exponemos a la realización de ejercicio físico. Pero lo más curioso de todo esto, es que una investigación publicada recientemente en la revista “Nature Medicine”, concluye que dicha hormona, puede estar directamente relacionada con el enlentecimiento de la pérdida de memoria típica de algunas demencias neurodegenerativas como el alzhéimer.
Si esto es así, queda más que comprobada la importancia de la realización regular de ejercicio para mejorar, no solo nuestra salud física, sino nuestro rendimiento cognitivo.