Los beneficios de la gimnasia o ejercicios mentales son:
- Optimiza la atención.
- Mejora la memoria de corto plazo.
- Favorece el desarrollo de áreas cerebrales.
Se puede hacer gimnasia mental:
- Al aprender algo nuevo o leer.
- Al resolver crucigramas se ejercita la función del lenguaje.
- Jugar al ajedrez o las damas, por ejemplo, activan las funciones ejecutivas.
EJERCICIO 283:
EJERCICIO 284:
Forma 3 paises combinando las siguientes letras:
I R S A N F C A U Z