Lunes, 17 Noviembre 2025 07:36
ME DUELE LA ESPALDA ¿QUÉ PUEDO HACER?
Me duele la espalda ¿qué puedo hacer?, esta es seguramente la pregunta que más me hacen los cuidadores de personas dependientes. ¿qué se puede hacer cuando duele la espalda y no te puedes permitir el lujo de guardar reposo?
Los compañeros de fisioonline nos comparten en este video una rutina rápida de ejercicios lumbares muy fáciles pero efectivos:
https://www.fisioterapia-online.com/videos/rutina-de-ejercicios-para-el-dolor-de-espalda
¡PORQUE HAY QUE CUIDARSE PARA PODER CUIDAR!
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Noticias de alzheimer
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