Siempre hemos defendido que HAY QUE CUIDARSE PARA CUIDAR. Y es precisamente por esto por lo que hoy queremos compartir con vosotros este interesante artículo del CRE ALzhéimer, donde se les da a los cuidadores una serie de putas de alimentación sana y equilibrada para mantenerse sanos y con unos niveles de salud óptimos a pesar de la dura carga que deben soportar diariamente.
Alimentarse correctamente es una de las mejores herramientas de las que disponemos para mejorar nuestra salud física y mental, así que, pongámoslo en práctica.