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Dietas

No es la primera vez que hacemos referencia a consejos nutricionales para mejorar nuestra salud en general, y nuestro funcionamiento cerebral en particular. Por eso hoy queremos compartir con vosotros este estupendo artículo que hace un recorrido por los alimentos más beneficiosos para fortalecer nuestra memoria. Nunca está de más conocer este tipo de informaciones porque una alimentación correcta es fuente de salud y bienestar.

Publicado en Noticias de alzheimer
Miércoles, 31 Mayo 2017 08:21

LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DEL GINKGO BILOBA

GINKGO BILOBA

Este famoso árbol de origen chino, es considerado por la medicina natural uno de los más beneficiosos, ya que ofrece una enorme variedad de usos para diferentes afecciones físicas.

Pero de entre esos numerosos efectos beneficiosos, destacan dos especialmente, el efecto positivo que tiene para mejorar la circulación sanguínea del cerebro, y el factor protector que ejercen sus hojas sobre la pérdida de memoria.

En este enlace podréis conocer más acerca de sus propiedades, y la manera de tomarlo.

Publicado en Noticias de alzheimer

Nutricio herramienta prevencion

Como ya es costumbre en nuestra web, siempre que tenemos la oportunidad de encontrar artículos de divulgación que sean interesantes y enriquecedores a nivel formativo para nuestros seguidores, no dudamos en compartirlos.

Y este es el caso del artículo que compartimos hoy. Un estupendo monográfico en el que un grupo de investigadores de diferentes universidades españolas y Mejicanas, bajo un trabajo común de investigación, hacen una ponencia magistral sobre la importancia de la alimentación en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer. Merece la pena leerlo. 

Publicado en Noticias de alzheimer

Dieta mediterranea

Otro prueba más de que la dieta mediterránea es una de las más beneficiosas para la salud cerebral ha sido la investigación llevada a cabo por un grupo de científicos escoceses, los cuales, tras un estudio longitudinal de tres años, descubrieron que las personas que consumían regularmente alimentos de la dieta mediterránea tenía un volumen cerebral mayor que las que no  lo hacían.

Otro prueba más, no solo de que la alimentación es fundamental para la salud de nuestro cerebro, sino de que determinadas dietas son mucho más beneficiosas que otras para lograrlo.

Publicado en Noticias de alzheimer
Miércoles, 11 Enero 2017 10:04

ALIMENTOS "MALOS" PARA NUESTRO CEREBRO

Alimentos malos

En anteriores entradas hemos hecho referencia a artículos donde se enumeraban cuales eran los alimentos más beneficiosos para nuestra actividad cerebral y la memoria, pero no queremos solo informaros de los alimentos “Buenos”, sino explicaros cuales son los alimentos más dañinos y nocivos para nuestro cerebro, porque tan importante es saber que comer, como saber qué no comer.

La dieta sana y equilibrada es una defensa fundamental para nuestro organismo en general y para nuestro cerebro en particular así que nunca está demás saber que es positivo y que no lo es.

Publicado en Noticias de alzheimer

Piramide Aliment

No es la primera vez que hacemos referencia a la importancia de la dieta mediterránea para mejorar la salud cerebral de las personas mayores, y en este caso ha sido un equipo de científicos de la Clínica Mayo de Estados Unidos el que ha podido constatar la importante labor protectora a nivel cerebral de esta dieta para prevenir la aparición de demencias neurodegenerativas como el mal de alzhéimer.

Para saber más no dudéis en seguir leyendo.

Publicado en Noticias de alzheimer

Alimentos

Siempre hemos insistido en la importancia de una correcta alimentación como forma de paliar los efectos del mal del olvido para quienes ya lo sufren y/o prevenir su aparición en el resto de la población.

Por eso hoy queremos compartir con vosotros esta infografía del CRE Alzhéimer De salamanca en la que podéis ver de forma gráfica cuales son los cuatro grupos de alimentos más recomendables para las demencias neurodegenerativas.

Es una forma fácil y sencilla de tenerlos siempre presentes a la hora de planificar el menú diario de nuestro familiar enfermo.

Publicado en Noticias de alzheimer
Miércoles, 25 Mayo 2016 11:57

LOS BENEFICIOS DE UNA FRUTA

Corazon granada

La granada, esa fruta que cuesta tanto desgranar, nuca mejor dicho, ha resultado ser desde hace unos años, una fuente de salud inagotable, y es que a los ya beneficios antioxidantes reconocidos científicamente en esta fruta (limpia las arterias, reduce el colesterol, previene la acumulación de células tumorales, etc.), hay que unir los resultados del último estudio clínico realizado por un equipo de científicos de la Universidad de Londres. En dicho estudio se ha comprobado cómo el zumo de Granada ayuda a reducir los depósitos de las proteínas tóxicas que se acumulan en nuestras neuronas hasta que mueren.

Es decir, la granada ayuda a contener esa acumulación de beta amiloide y Tau, que así se llaman las proteínas nocivas que provocan en la mayoría de los casos el mal de alzhéimer.

Ojalá estos prometedores resultados sirvan para ampliar y mejorar las investigaciones de nuevos métodos de prevención de la enfermedad.

Publicado en Noticias de alzheimer
Miércoles, 13 Enero 2016 11:15

OTRA VEZ LA DIETA MIND

No es la primera vez que hablamos de la importancia de las dietas para prevenir posibles deterioros cognitivos patológicos en un futuro y dentro de esas dietas preventivas y protectoras, ya os comentamos en su momento que la DIETA MIND es una de las más eficaces y equilibradas.

Muy parecida a la dieta mediterránea, es sencilla de seguir y saludable, porque la combinación de alimentos que utiliza es muy amplia.

Una dieta que por primera vez, no se usa con el fin último de perder peso, sino de mantener lo más saludable posible nuestro cerebro.

¡¡¡Habrá que probarla!!! 

Publicado en Noticias de alzheimer
Jueves, 15 Octubre 2015 10:58

ALIMENTOS PARA LA MEMORIA

Otro artículo más relacionado con la alimentación y su importante influencia en la memoria.

Quizás puedan resultar demasiado reiterativos los artículos relacionados con la nutrición, pero teniendo en cuenta la estrecha relación entre la forma de comer y nuestra salud, más concretamente, nuestra salud cerebral, es imprescindible que conozcamos cuales son aquellos nutrientes más recomendables para mejorar la memoria y el funcionamiento cerebral, así que no dejéis de leer esta noticia porque aumentará aún más vuestros conocimientos sobre el tema.

Publicado en Noticias de alzheimer
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