www.alzheimertierradebarros.es   Con el cambio de hora y la llegada del buen tiempo de la primavera se aumentan las horas de sol, es el momento perfecto para reponer las energías y aumentar la reserva de vitamina D, algo imprescindible para nuestros huesos, pero ¿Cómo es posible que si no nos da el sol nos falte una vitamina? La

https://open.spotify.com/show/31LbKT65s5z5cWACKSDI4p?fbclid=IwAR3NskBkf_vB76RY8MtTRotkm50IyqPp61FYkkwe6SEHB8RB6iB4eTJlzEk La Asociación de Familiares de Alzhéimer de Valencia (AFAV) lanza la serie de podcast ‘Hilos de Memoria. Un podcast por el alzhéimer’. Son episodios muy interesantes de aproximadamente 30 minutos de duración, que, en

  Al igual que un ordenador, el cerebro humano es una gran máquina de pensar. Por ejemplo, guarda dos copias de cada recuerdo, una en la corteza prefrontal y otra en el subículo, la parte más baja del hipocampo. Mientras que, con el paso del tiempo, la copia guardada en el subículo se borra, la que se guarda en la corteza prefrontal se

  Con el cambio de estación y de hora podemos encontrarnos con que nos faltan las fuerzas y estamos más cansados. El problema es cuando van pasando los días y no vuelve la energía. Y es que el cansancio físico puede ser considerado una epidemia en el mundo moderno, la consecuencia inevitable del pésimo estilo de vida, alimentación, sueño y

La microbiota intestinal está en boca de todos, la población general, nutricionistas y científicos a partes iguales. A medida que se conoce más sobre la comunidad estable de microorganismos que reside en nuestro intestino, se encuentran vínculos antes impensables entre la flora del aparato digestivo y el bienestar general. Una interesante

La música está considerada entre las actividades que causan más placer en la vida. Libera dopamina en el cerebro como la comida, el sexo y las drogas. Pero eso que resulta tan natural se produce a través de complejos y sorprendentes mecanismos neuronales. Al estudiar la respuesta del cerebro a la música, las áreas claves que se ven involucradas

Os actualizamos que, en el grupo de ayuda mutua, este año vamos a comenzar con una nueva actividad y es un club de lectura. Consiste en la lectura breve de un texto, que nos hará reflexionar sobre nuestras vivencias personales. Os dejo el texto de este mes, y os invito a reflexionar sobre el mismo y si queréis podéis trasmitírmelo en privado o en

La memoria inmediata es la que utilizamos para recuerdos fugaces. Es la memoria que utilizamos, por ejemplo, para acordarnos del teléfono que hemos consultado en la agenda justo antes de marcarlo o de los platos del menú que queremos tomar para pedírselos al camarero. Es, en todo caso, información que necesitamos de forma momentánea. Por eso

Las nuevas tecnologías aplicadas a la vivienda han desarrollado sistemas que pueden compensar, en alguna medida, las carencias que afectan a los mayores en general, y a los enfermos con demencia en particular. Las telecomunicaciones aplicadas a la seguridad del hogar o del paciente resultan útiles especialmente en el caso de personas que viven

La agilidad mental es una característica muy positiva y útil para el día a día, ya que nos ayuda a tomar decisiones inmediatas que no pueden esperar. A medida que van pasando los años vamos adquiriendo experiencia, pero la velocidad mental acostumbra a decaer. Para evitar perder esta habilidad, la realización de diferentes ejercicios en esta

Todos conocemos lo importante que son los estiramientos musculares cuando terminas de hacer deporte, de hecho, se asocia estiramiento a ejercicio físico, pero nos olvidamos de una cualidad del mismo muy importante, la prevención de lesiones en personas mayores. Con la edad se va perdiendo elasticidad muscular, el sedentarismo, los dolores

Las redes sociales, los productos de venta rápida y el marketing están fomentando lo que en psicología se conoce con el nuevo concepto “el positivismo toxico”, en el cual, nos sentimos bombardeados de mensajes positivos y distorsionados, que en ningún momento se fusionan con una realidad funcional. Esta tendencia de sobregeneralización de un

- HEMISFERIO IZQUIERDO: da origen a la lógica, el lenguaje, la numeración, el análisis, la información lineal, el pensamiento digital y el abstracto. - HEMISFERIO DERECHO: original el ritmo, la intuición, las imágenes, los colores, la música, las formas y la creatividad en general.   Ejercicio 915: Son las 12 de la noche y está

https://www.spine-health.com/  La semana pasada os comentábamos la afección de la articulación sacro iliaca, hoy os traemos un video muy interesante de los compañeros de fisioonline donde explica no solo algunos ejercicios que podemos realizar en casa para disminuir el dolor sino también otras posibles causas del mismo: