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La risa es capaz de activar más de 400 músculos en nuestro organismo. Pero además aumenta el aire que llega a nuestros pulmones. La mayor parte de este aire llega a nuestro cerebro, favoreciendo la regeneración de sus células. Dicho todo esto, si hace tiempo que no ríes a carcajadas prueba con alguna de estas dos opciones: que te busquen las cosquillas o prueba la risoterapia.

Encuentra en esta sopa de letras las palabras ocultas relacionadas con la Navidad.

No solo los mayores tienen pequeños olvidos. El 25% de las personas entre 25 y 35 años sostiene que sus fallos de memoria le preocupan, ya que con los años va en aumento, llegando a ser un 10% más entre la población de 40 y 50 años.

Y no siempre los mayores de 65 años son los que desarrolllan Alzheimer, ya que se estima que el 2,5% de los afectados son personas entre los 30 y 50 años. La mayoría de estos casos suelen tener un fuerte componente genético.

La resiliencia es la capacidad del ser humano para reponerse y sacar la parte positiva ante grandes adversidades que van ocurriendo a los largo de la vida. Este espíritu de superación es una capacidad que está estrechamente ligada a la inteligencia emocional.

Para estudiar al detalle nuestro cerebro y llegar al fondo de muchas patologías como el Alzheimer, los neorocientificos han desarrolado una herramienta muy valiosa: Mapas Virtuales de nuestro cerebro. Gracias a ellos, pueden estudiar la anatomía de nuestro cerebro de forma más precisa y concisa.

EJERCICIO 467:

Colocando los números del 1 al 9, sin repetir, tendrán que formar las operaciones aritméticas para que sean correctas.

EJERCICIO 465:

Con las palabras que damos a continuación tendrás que  formar otra usando todas las letras y que responda a la definición:

Cuando enfocamos la atención en algo, cada una de tus acciones, ya sean voluntarias o involuntarias, van en la dirección de alcanzar lo que te propones. Es una de las bases básicas de nuestra memoria, y ambas, memoria y atención, afianzan el aprendizaje. Si entrenas la atención con ejercicios diarios, como los que os proponemos en esta sección, alcanzarás a potenciar al máximo tu cerebro.

Los ejercicios que implican usar ambos lados del cuerpo estimulan los dos hemisferios de tu cerebro?

Por ejemplo, con la mano izquierda tócate la oreja derecha, y luego al revés. Te ayudará a tener una mayor concentración y a aprender.

1. Usa las redes sociales.

Un estudio de la Universidad de Arizona (EE.UU) comprobó que usar Facebook mejora el rendimiento cerebral en un 25% en los adultos mayores.

2. Apúntate a clases de baile.

Al bailar estamos activando una parte de nuestro cerebro llamado nucleos basales, que se encargan de ayudarnos a prestar atención y consolidar nuevas conexiones neuronales.