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¿Sabías qué? Nuestro cerebro consigue afrontar infinidad de situaciones gracias a las diferentes capacidades que posee. Existe una de ellas que actúa como una “puerta de acceso” y sin la cual seguramente sólo conseguiríamos un rendimiento mínimo. Hablamos por supuesto de la atención, es decir, focalizar nuestros sentidos hacia un estímulo determinado para poder aprenderlo y trabajar con él. Mantener la atención durante un tiempo prolongado recibe el nombre de concentración.

EJERCICIO 899:

Coloca los números de tal manera que las puntas de fuera y las de dentro sumen la misma cantidad.

EJERCICIO 900:

Escribe todas las palabras que se te ocurran utilizando las letras de la palabra marcada. Por ejemplo:

MÁSCARA: Cara-Masa-Asa-Sara……

• MURCIELAGO:
• CAMPESINO:
• LABERINTO:
• PRECIOSOS:

El lenguaje es una de las principales funciones cognitivas que permite a las personas elaborar, comunicar y entender ideas mediante sonidos, símbolos y/o sistemas de gestos.

Recordar el teléfono de quien vas a llamar antes de buscarlo en la agenda de tu móvil te ayudará a potenciar la memoria numérica. También te ayudará memorizar tu DNI, la matrícula del coche, el número de tu cuenta bancaria, el número de la seguridad social….

• Asociar ideas ayuda a fijar los recuerdos: por ejemplo si te presentar a alguien nuevo y su nombre coincide con el de algún familiar o amigo, haz esta asociación y cuando lo vuelvas a ver seguro que te acuerdas de su nombre.

La reserva cognitiva es la capacidad de resistencia del cerebro frente al deterioro, ya sea por la edad o por algún tipo de trastorno (Demencia senil, Alzheimer…). Por ello, una persona puede mostrar síntomas de deterioro al principio de una enfermedad y otras ante el mismo proceso no presentar ningún síntoma al inicio de la enfermedad y empezar más tarde, debido a su gran reserva cognitiva.

Hablar dos idioma puede aportar una protección extra frente a las demencias?

Según publicó la revista Neurology, los bilingües tienen una mayor reserva cognitiva, lo que les facilita y ayuda al retraso de la aparición de algún tipo de trastorno hasta 4 años.

Un equipo de la Universidad de California (EE.UU) ha estudiado la orientación espacial de dos tribus de la India, una patriarcal (en la que los hombres reciben más educación que las mujeres), y otra matriarcal. En la primera los hombres se orientaban mejor espacialmente, mientras que en la segunda no hubo diferencias entre ambos géneros.

Los lapsus de memoria tras la menopausia aumentan, según un estudio publicado en la revista Menopause. Parece ser que los estrógenos juegan un papel muy importante en las regiones del cerebro que están vinculadas al aprendizaje y a la retentiva

Saber identificar los primeros síntomas de Alzheimer es básico.