No es la primera vez que os remitimos alguna reflexión o artículo de opinión relacionado con la enfermedad del olvido y en el caso del artículo que os presentamos hoy, solo podemos deciros que es una de las reflexiones de vida más hermosas y reales que hemos leído en bastante tiempo.

Escrito por Ana Romaz, bloguera de la página web “hechos de hoy”, es una representación fiel de lo que aquí ya hemos escrito tantas y tantas veces, que el amor nunca se olvida a pesar de que la enfermedad arrase con otros recuerdos tan básicos como reconocernos en un espejo u olvidar nuestro propio nombre.

Este es el caso de la pareja que nos ocupa hoy, que a pesar de haber sufrido en sus carnes el robo de sus más preciados recuerdos a causa de la enfermedad, aún recuerdan que se siguen amando.

Os invitamos a que lo leáis y os deleiteis con esta preciosa e “inolvidable” historia de amor.

Lunes, 15 Diciembre 2014 07:55

EJERCICIOS DE NEUROBIC

SUEÑO REPARADOR… UN BUEN ALIADO

Según estudios realizados durante el periodo de vigilia, es decir, durante el día, estando despiertos y realizando nuestra actividad cotidiana, recopilamos información a través de las experiencias vividas y nuestra relación con otros individuos y el medio en que nos movemos. Posiblemente, se nos presenten problemas, a los cuales no encontramos solución. Es por la noche, durante el sueño, cuando el cerebro sigue trabajando y sedimentando todos los datos que hemos acumulado en nuestro sistema de memoria. En este tiempo se produce una actividad de desecho de la información no necesaria y la consolidación de lo importante para lograr más claridad en la solución de los problemas planteados anteriormente. Por ello, dormir bien es un ingrediente fundamental para mantener nuestra memoria bien engrasada.

EJERCICIO 79:

Para este ejercicio deberás tachar estrellas durante 10 segundos, Cuando pasen esos 10 segundos, tacharás los círculos. Luego tendrás que volver a tachar estrellas durante otros 10 segundos y en los 10 segundos siguientes círculos de nuevo.

Viernes, 12 Diciembre 2014 17:27

LOS MAYORES TAMBIÉN SON EJEMPLO DE VITALIDAD

Navegando por la red hemos encontrado un artículo que se puede considerar un ejemplo vivo y real de lo que para nosotros significa el término “MAYORES ACTIVOS”, una terminología muy usada recientemente en gerontología y que simboliza la capacidad de las personas mayores para seguir realizando una vida saludable y efectiva tanto para ellos mismos, como para su familia y la sociedad en general.

En este artículo de ABC.ES, se presentan varios casos de personas que a pesar de su edad siguen demostrando que pueden ser útiles y necesarios en su entorno.

Que mejor manera de demostrar lo que supone envejecer de forma saludable que con estos casos reales de hombres y mujeres que no ven un obstáculo en su edad para seguir desarrollando sus actividades, sino una oportunidad de demostrar al mundo que a pesar de los años siguen siendo necesarios.

No os lo perdáis porque merece la pena leerlo y conocer a estos “maravillosos mayores”.

Las compañías farmacéuticas Lilly y AstraZeneca han abierto el plazo para registrarse todos aquellos pacientes con el mal de alzhéimer que deseen probar una nueva molécula para tratar dicho mal. El ensayo está en la fase II/III y la molécula se llama AZD3293. Será administra de forma oral y actuará como un fuerte inhibidor de la enzima beta secretasa, que ya ha demostrado en la fase I del estudio reducir de forma significativa los niveles de proteínas beta amiloide en el cerebro de los enfermos e incluso de los voluntarios sanos. Las compañías pretenden recabar para continuar con la investigación a unas 1.500 personas en 15 países.

Noticia importantísima para conseguir un nuevo fármaco eficaz contra la enfermedad. Ojalá los resultados sean tan positivos y esperanzadores como está previsto.

Un grupo de científicos alemanes de la Universidad Johannes Gutenberg de Mainz han descubierto que un fármaco utilizado para el tratamiento de la psorisis (enfermedad de la piel), puede mejorar las capacidades que se pierden con el mal de alzhéimer, tales como atención o memoria, debido a que estimula la producción cerebral de una enzima protectora para este tipo de patologías neurodegenerativas.

Si los resultados resultan ser concluyentes y se prueba su eficacia en humanos afectados por el mal del olvido, podemos estar ante un nuevo fármaco utilizable para la enfermedad.

Hay quienes piensan que es solo un rumor que comenzó a circular el pasado año y otros que consideran que puede ser verdad, pero el caso es que todas las alarmas han vuelto a saltar cuando hace unos días la revista estadounidense “The National Enquire” publico que el archiconocido actor Jack Nicholson padece la enfermedad de alzhéimer, y que debido a sus numerosos problemas de orientación espacial, permanece confinado en su casa porque se desorienta si sale de ella.

No sabemos si será cierta o no el rumor pero lo que sí puede constatarse es que el actor no acepta papeles interpretativos desde el año 2010, cosa muy rara en un hombre que ha vivido a sus 77 años, por y para el cine.

Ojalá solo se trate de un rumor, pero si al final resulta cierto, esperemos que afronte la enfermedad de la mejor forma posible, sabiendo en todo momento que aunque sus recuerdos se borren su memoria permanecerá siempre en sus películas  

Hoy queremos compartir con vosotros una información bastante interesante con unos tintes formativos muy importantes para todos aquellos que se enfrentan día a día a la dura lucha de cuidar a un enfermo con demencia alzhéimer, o demencias afines.

La Dra. Marta Ochoa, jefa del servicio de Neurología de HM Hospitales, ha creado una lista de consejos denominada “Los cuidados del paciente con demencia alzhéimer”, como parte de la labor realizada para la Escuela de salud, iniciativa que ha sido promovida por este grupo hospitalario para “fomentar hábitos de vida saludables y promover la educación sanitaria”, un trabajo de formación fundamental para quienes deben saber cómo cuidar a enfermos crónicos de larga duración que además presentan patologías multisintomáticas, y complejas, como es el caso del alzhéimer.

El envejecimiento progresivo de la población española  nos hace prever que las cifras de enfermos de alzhéimer aumenten considerablemente en los próximos años. A estas cifras tan preocupantes hay que unirle el hecho de que alrededor de un 30-40% de los casos de alzhéimer están sin diagnosticar. Visto lo visto y tal y como se presenta el oscuro presente, los expertos han pronosticado que en el 2050 puede haber más de 1,5 millones de personas afectadas por el mal del olvido. Con estos datos en la mano ya no nos queda más remedio que asumir la epidemia que viene, y la gravedad de la misma. 

Aún así, siempre hay una puerta a la esperanza, y a que la investigación molecular para comprender como se origina y desarrolla puede llegar a ser crucial para descubrir nuevas vías terapéuticas que eviten que se convierta en una plaga descontrolada.

Ojalá así sea porque sino el panorama social y sanitario que se presenta será muy, pero que muy preocupante.

Martes, 09 Diciembre 2014 08:48

EJERCICIOS DE NEUROBIC

Las 4 claves que debes poner en práctica para que mantener en forma tu cerebro:

-        Realizar ejercicio físico moderado: aumenta el flujo sanguíneo cerebral, estimula los lóbulos frontales del cerebro, y ayuda a mantener el cerebro oxigenado.

-        Librarse del estrés, la depresión, la ansiedad, los trastornos del sueño o la fatiga crónica: ya que todos contribuyen a un impacto negativo en muestra memoria. Para evitarlo debemos dejar tiempo libre para las actividades de ocio y relajación, y buscar ayuda profesional si fuera necesaria.

-        Llevar una vida saludable: el alcohol y el tabaco deterioran las funciones cognitivas del cerebro. Controlar la obesidad, la hipertensión arterial, el colesterol o la diabetes tiene su recompensa en el cerebro.

-        Tener vida social activa: el contacto con otras personas es un estímulo fundamental para el cerebro y aumenta la apetencia para aprender y conocer, lo que incrementa la reserva cerebral y cognitiva.

 

EJERCICIO 77:

Las parejas de filas de cada cuadro parecen iguales, pero hay un elemento en cada fila que las diferencia. Tiene un minuto para dar con esas diferencias.

EJERCICIO 78:

¿Serías capaz de recordar algunos de los regalos que has recibido en tus últimos 3 cumpleaños? Escribe todos los que puedas en un minuto.

En una investigación publicada por la revista científica “Journal of Neuroscience” demuestra algo que ya se ha venido intuyendo desde hace tiempo en la comunidad científica,  que los golpes frecuentes y continuados en la cabeza ven deteriorando el “sistema de eliminación de residuos” del cerebro, el llamado “sistema glinfático”, función cerebral  que  ha sido descubierta hace poco tiempo.

Lo que la investigación expone es que cuando hay una limpieza cerebral inadecuada, las proteínas tóxicas como la Beta-Amiloide o la Tau, se acumulan más rápidamente y en mayor cantidad, desencadenando posteriormente la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o la encefalopatía traumática crónica (una patología caracterizada por trastornos conductuales asociados a la acumulación en el cerebro de proteínas tóxicas, igual que en la demencia alzhéimer), más conocida como la demencia del pugilista.