Se acerca el día 21 de septiembre, y todas las entidades que día a día trabajamos para combatir la demencia tipo alzhéimer, calentamos motores para celebrar la conmemoración del DÍA MUNDIAL DEL ALZHÉIEMR.

Por eso, y como ahora más que nunca es fundamental la concienciación, la sensibilización y sobre todo, la información sobre esta enfermedad casi epidémica, hemos creído conveniente que leáis el artículo que viene a continuación, que os puede ser de gran ayuda a la hora de recordar o conocer por primera vez que es la enfermedad de alzhéimer, cuáles son sus síntomas más característicos y cuales las fases por las que transitan quienes la padecen.

Nunca está demás saber y recordar a que nos enfrentamos.

Miércoles, 09 Septiembre 2015 18:19

¿QUÉ HACE UN FISIOTERAPEUTA EN EL CENTRO DE DÍA?

Cuando la gente me pregunta donde trabajo suelen añadir a mi respuesta… pero que hace una fisio con enfermos de Alzheimer? …le da masajitos? … para todos ellos y para los familiares de los usuarios del centro que aun no tienen claro todos los tratamientos que reciben sus enfermos, os especifico a continuación cuales son los objetivos de la fisioterapia y las funciones del fisioterapeuta, ósea yo

 

OBJETIVOS de fisioterapia en el centro de día

 

Los objetivos de Fisioterapia dependen de las características de cada usuario, de las patologías ya presentes en el individuo cuando ingresa al centro y la evolución de la propia enfermedad de alzhéimer, por ello cada paciente debe ser evaluado para establecer los objetivos tanto al ingreso, como periódicamente durante la estancia en el centro. Los objetivos en términos generales son:

 

1. Restablecer las capacidades motoras, tales como rango de movimiento, fuerza muscular, flexibilidad, coordinación, equilibrio y resistencia en los usuarios del centro de día

2. Mantenimiento de las capacidades motoras adquiridas tras el tratamiento

3. Reducción del dolor, de origen muscular, óseo o neurológico

4. Mejorar la sensibilidad y la propiocepción de las articulaciones, evitando deformidades y rigideces articulares

5. Mejorar la función respiratoria

6. Reeducacion de la marcha y evitar caídas

7. Enseñar las transferencias al paciente para preservar la autonomía

8. Proponer los dispositivos de ayuda para promover la independencia, tales como bastones, trípode o andador, retrasando el uso de silla de ruedas

9. Recomendar las adaptaciones para hacer en casa

10. Educar y ofrecer recomendaciones a la familia

 

 

FUNCIONES del fisioterapeuta en el centro de día

 

 

El proyecto KNOW ALZHEIMER, y coincidiendo con la proximidad el día 21 de septiembre de del día mundial del alzhéimer, ha vuelto a poner en marcha la campaña PON TU CORAZÓN POR EL ALZHEIMER, una iniciativa que comenzó en el año 2014  y que ya ha logrado reunir unos 28.000 mil mensajes apoyándola. Esta cifra aún queda lejos del reto que en principio se marcaron sus impulsores, pero que aún así, pone de manifiesto la enorme sensibilización social que provoca una enfermedad como el Alzheimer.

En dicho proyecto colaboran la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA), la Sociedad Española de Neurología (SEN), la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC) y STADA.

Ojalá este año se consigan aún más mensajes de apoyo y entre todos, podamos plantarle cara a una de las enfermedades más devastadoras y crueles de nuestro siglo.

El artículo que os remitimos a continuación pone de manifiesto la falta de exactitud de las actuales pruebas de resonancia magnética computerizada para diagnosticar el alzhéimer de forma fiable y segura, y es que, cómo apuntan los investigadores encargados de dicho estudio, dichas pruebas diagnosticas aún no son capaces de definir con una eficacia probada que las señales de deterioro cerebral que puedan encontrarse en ella, sean síntomas específicos de demencia.

Ante este panorama, la mejor solución posible es seguir investigando y buscando biomarcadores de la enfermedad que sean seguros y fiables para llegar a un diagnostico correcto.

Visto lo visto, aún queda mucho camino que recorrer, pero hay que seguir investigando y aportando recursos a la investigación médica, esa es la única manera de ganarle la batalla a la enfermedad del olvido. 

Lunes, 07 Septiembre 2015 08:48

EJERCICIOS DE NEUROBIC

¿DUERMES LO SUFICIENTE?

 

Durante las horas de sueño, nuestro cerebro aprovecha que no debe estar atento a los estímulos externos para consolidar los recuerdos que ha ido almacenando durante todo el día.

Entre un 20% y un 30% de los españoles asegura no dormir bien y padecer insomnio, según datos de la Sociedad Española de Neurología. La SEN recomienda acudir a un neurólogo cuando se llevan más de tres menos con una somnolencia excesiva.

El tiempo de sueño recomendado es entre 6 y 8 horas. Aunque hay personas que se levantan descansadas durmiendo tan solo 5 horas, mientras que otras necesitan más de 8 horas. La genética influye mucho en esto.

 

EJERCICIO 153:

 

Lee la siguiente lista de nombres durante un minuto…

 

JOSÉ, ADOLFO, JAIME, CRISTINA, DIEGO, EULALIA, SARA, JOAQUÍN, PILAR.

 

A continuación resuelve la sopa de letras. Deberás encontrar 3 países Europeos: Alemania, España y Francia.

EJERCICIO 154:

 

Escribe en una hoja todos los nombres que recuerdes del ejercicio anterior.

Viernes, 04 Septiembre 2015 13:31

EJERCICIO PARA EL MES DE SEPTIEMBRE: REIRSE

Comienza el mes de septiembre y con el todas las celebraciones en torno al día mundial del Alzheimer. Ya están publicados en la Web todos los eventos que festejamos este mes, os recomiendo no perderos ninguno, si es posible. En todos ellos y cada día ponemos en práctica un ejercicio muy bueno y muy sencillo: LA RISA.

 

¿Sabíais que cuando nos reímos movemos unos 400 músculos?  Movemos, entre otros, los pulmones, ventilándolos y mejorando el intercambio gaseoso, mejorando la oxigenación del cerebro y del cuerpo, regula  el pulso cardiaco y también el funcionamiento del aparato digestivo. Relaja la tensión muscular e incluso mejora la tensión arterial, la angustia y el estrés, ya que con la risa disminuyen los niveles de cortisol, la “hormona del estrés”.

También producimos adrenalina (que nos ayuda a estar mas despiertos y receptivos) dopamina (mejora el estado de ánimo) y endorfinas (conocida por sus efectos analgésicos y sensación de bienestar)

 

Sé que muchos de vosotros estaréis pensando como hacer reír a vuestros familiares si muchos no entienden las ordenes más básicas, o quizás no tenéis el cuerpo para risitas, pero os insto a probarlo al menos una vez al día, empezad  a reír sin ton ni son, riendo cada vez más fuerte, la risa aunque se inicie de forma forzada al final sale del corazón y ¡¡¡se contagia!!!

Os sorprenderá ver cómo tras varios días probando es cada vez más fácil reírse y son más los que se contagian de vuestra risa.

Marina Preciado Hortigón (Fisioterapeuta Centro de Día de Alzhéimer “Tierra de Barros”)

Jueves, 03 Septiembre 2015 13:47

ALZHEIMER FAMILIAR DE INICIO PRECOZ

El alzhéimer familiar de inicio precoz es una variante de la enfermedad que afecta a un reducido número de familias portadoras de una mutación genética autosómica dominante, esto quiere decir que si un hijo hereda el gen defectuoso de alguno de sus progenitores, casi con total seguridad padecerá la enfermedad antes de los 60 años.

Es un tipo de alzhéimer hereditario, cuyo inicio tiene que ver con un gen defectuoso y no con acumulaciones de proteínas tóxicas en el cerebro, pero su evolución y sus síntomas son casi idénticos al otro tipo de alzhéimer, por lo que su estudio para buscar alternativas farmacológicas nuevas y eficaces resulta crucial.

En este estupendo artículo se recoge la historia de algunas de esas familias que llevan en su herencia el desgraciado peso de un mal irreversible y devastador, pero que a pesar del legado que tienen, siguen luchando y prestando su ayuda desinteresada a la comunidad científica en esta carrera contra reloj para vencer a la desmemoria.

Casi con total seguridad no podrán disfrutar de la cura para su enfermedad, pero la herencia que podrán dejar a sus hijos y nietos, y a todos los que padecen la enfermedad, es la puerta abierta a la esperanza de una curación futura gracias a su generosidad y altruismo en los ensayos clínicos, a pesar de los riesgos que estos conllevan.

A fin de cuentas, la herencia no está solo en los genes, sino en las conductas de valentía y amor desinteresado que estos afectados muestran en su día a día.

Ellos posiblemente olvidaran su hazaña, su entrega y su sacrifico, PERO EL MUNDO NUNCA LOS OLVIDARÁ A ELLOS.

No es la primera vez que hablamos de la importancia de mantener a raya los kilos de más para evitar posibles enfermedades futuras como la hipertensión, el colesterol o la diabetes. Pero es que el exceso de peso puede ir mucho más allá, al menos es lo que se deduce de este artículo en el que se concluye que el padecer sobrepeso a partir de los 50 años en un factor de riesgo peligrosísimo para acelerar la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el mal de alzhéimer.

Si los resultados de la investigación están en lo cierto, ya tenemos ante nosotros una pieza más para poder prevenir o al menos desacelerar la aparición de tan temida enfermedad.

Miércoles, 02 Septiembre 2015 14:01

"FLORIDE", LA NUEVA PELÍCULA SOBRE EL ALZHEIMER

Tras dos años sin aparecer en la gran pantalla, El famoso y prestigioso actor francés, Jean Rochefort, vuelve a la gran pantalla después de dos años de silencio, para interpretar y dar vida a un enfermo de alzhéimer, en la nueva película del director regresa, Philippe Le Guay, titulada “Floride” Como él mismo indicó en la presentación del largometraje, aceptó la proposición por las repercusiones de concienciación y sensibilización social que el tema despierta, y porque está profundamente comprometido con quienes, directa o indirectamente, sufren los estragos del mal del olvido. Estamos deseando verla.

Vídeo relacionado

Miércoles, 02 Septiembre 2015 13:47

UNA PRECIOSA CANCIÓN SOBRE EL MAL DE ALZHEIMER

Una preciosa canción escrita por Manuel Gratós, para su madre, enferma de alzhéimer, que refleja todos los sentimientos y emociones de un hijo ante la devastadora y cruel enfermedad que le está robando poco a poco a su madre.

Preciosa y emotiva, no dejéis de escucharla.