Miércoles, 19 Noviembre 2014 10:43

LOS ANIMALES SON TERAPEÚTICOS

No es la primera vez que lo explicamos y posiblemente tampoco sea la última porque afortunadamente, cada día son más los profesionales que utilizan a determinados animales y sus efectos sobre la salud como terapias complementarias ante determinadas enfermedades.

Y es que los animales, además de regalar a los enfermos cariño y lealtad sin límites, ofrecen mucho más de lo que creemos porque  está totalmente demostrado que personas con “discapacidades mentales, niños autistas, enfermos de alzhéimer , mujeres víctimas de la violencia doméstica, personas con anorexia o depresión, entre otras muchas patologías, pueden beneficiarse del efecto sanador de sus mascotas”.

Así es así se demuestra continuamente. Nuestro centro de día de hecho lo puede constatar fehacientemente al haber tenido el privilegio y la suerte de poder realizar con nuestros usuarios un PROGRAMA DE TERAPIA ASISITDA CON PERROS, que nos aportó una mejora de la calidad del trabajo de estimulación cognitiva además de ayudar al regular las emociones y las conductas de nuestros enfermos.

Así que debemos empezar a utilizarlos más asiduamente porque el cariño, el afecto y la confianza que regalan es la mejor medicina en muchas ocasiones.

Martes, 18 Noviembre 2014 09:59

COMER SANO PARA MEJORAR LA SALUD CEREBRAL

Una vez más queremos compartir con vosotr@s un artículo enmarcado dentro de la información que toda persona debe saber en cuanto a la alimentación sana y equilibrada para mejorar nuestra salud mental y sobre todo, para prevenir o retrasar la aparición del mal del olvido.

Como podréis comprobar, en el artículo se ofrece una lista de los ocho grupos de alimentos que son claves, imprescindibles y necesarios para darle salud a nuestro cerebro y sobre todo, para protegerlo el máximo posible frente a enfermedades neurodegenerativas.

Esperamos que os sea útil y sobre todo que os ayude a darle una vida saludable a vuestro intelecto.

No es la primera vez que en nuestra web hacemos referencia a las investigaciones que asocian determinados componentes de la personalidad de un individuo con el mayor riesgo de padecer demencias degenerativas como el mal de alzhéimer.

Pero hoy vamos mucho más allá, y es que ya no son solo las características de personalidad de una persona, sino factores externos asociados a un posible malestar psicológico, tales como ansiedad alta o estrés, los que están comenzando a demostrar sus efectos negativos en el funcionamiento cerebral.

Esta es la conclusión a la que ha llegado un grupo de investigadores del “Baycrest health sciences Rotman research institute”, los cuales han comprobado como el riesgo de desarrollar alzhéimer en personas con un deterioro cognitivo leve aumenta significativamente si dicho sujeto sufre niveles de ansiedad elevados.

Una muestra más de que la salud psicológica del individuo es una pieza clave para prevenir o retrasar enfermedades como la  demencia alzhéimer.

Lunes, 17 Noviembre 2014 08:09

EJERCICIOS DE NEUROBIC

LA MÚSICA Y LA MEMORIA

 

Está comprobado que la música tiene un gran efecto en nuestra actividad cerebral, pero no siempre es beneficioso. Antes de ponerte a estudiar, dale play al reproductor y escucha música, ya que preparará tu memoria para funcionar bien, pero cuando llegue la hora de ponerte a trabajar, apágala. Cualquier distracción mientras leemos y estudiamos, incluida la música por más calmada que sea, hará que no retengamos bien la información.

 

Trabaja tu cerebro con los ejercicios que te proponemos a continuación… y ya sabes, SIN música. ¡SUERTE!

 

 

EJERCICIO 71:

 

Elije un recorrido que hagas habitualmente: de casa al trabajo, de casa a la compra, o de casa de un familiar a tu casa… Tienes que ser un recorrido que hagas caminando. Ahora, escribe en menos de dos minutos los siguientes datos:

 

 

-        Cuántos semáforos hay.

-        Cuántas paradas de autobús hay.

-        Cuántos bares o restaurantes hay.

-        Cuántas tiendas de ropa o calzado hay.

-        Cuántos quioscos hay.

 

 

EJERCICIO 72:

Toma cinco segundos para memorizar este diagrama

Espera 8 minutos y mira las siguientes series de imágenes. 

¿Cuál de estas series de imágenes encaja con la que has memorizado anteriormente?

Viernes, 14 Noviembre 2014 10:30

FERIA DE MAYORES

El pasado miércoles día 12 de noviembre algunos de nuestros usuarios asistieron a la FERIA DEL MAYOR 2014. Tercera edición de un evento celebrado en la capital de Tierra de Barros, Almendralejo, que reúne un compendio de centros, asociaciones, y empresas dedicadas única y exclusivamente a dar cobertura a las necesidades de mejora y mantenimiento de la calidad de vida de nuestros adultos mayores.

Nuestra asociación y centro de día contribuyo con su están, dedicado este año, no solo a enseñar a los participantes las diferentes manualidades realizadas por nuestros usuarios como parte del taller de laborterapia llevado a cabo en nuestro centro, sino a mostrar a todos los que lo desearan la manera en la que pueden trabajarse y estimularse de forma efectiva los cinco sentidos, usando las funcionalidades cognitivas básicas para dicho fin, tales como destreza manual, estimulación visual y auditiva, etc.

Fue una jornada muy positiva en todos los sentidos para nuestros “abuelos” ya que además de participar activamente en la propuesta pudieron disfrutar de algunas de las actividades lúdico-terapéuticas que se ofrecían, tales como los talleres de abrazo terapia y musicoterapia, que les hicieron disfrutar enormemente y pasar un día diferente y enriquecedor a partes iguales.

Para poder ver las fotos de la jornada, visitar la galería.

 

Un grupo de científicos japoneses ha confirmado la efectividad de un método de análisis sanguíneo que es capaz de detectar el Alzheimer en sus primeras fases.

El estudio se ha desarrollado de forma conjunta entre expertos del “Centro Japonés de Geriátricos y Gerontología” y un equipo de investigadores de la empresa  “Shimadzu”, bajo la dirección del Premio Nobel de Química en 2002 Koichi Tanaka.

En dicho estudio se ha comprobado como un simple análisis de sangre que mide la cantidad de proteínas beta amiloides que hay en el torrente sanguíneo junto con el péptido APP669-711, puede determi8nar hasta con 10 años de antelación el riesgo de una persona de padecer el mal del olvido.

Un paso más para detectarlo pronto y adelantarnos a sus crueles consecuencias.

Hoy queremos ofreceros un artículo divulgativo y de formación relacionado con los problemas de sueño que puede llegar a sufrir un enfermo con demencia tipo alzhéimer o demencias afines.

Extraído de la página web http://knowalzheimer.com/, explica de forma meridiana y manifiesta los problemas de sueño a los que un cuidador, profesional o no, tendrá que enfrentarse a lo largo de la enfermedad. 

Y como nuestra máxima es “CUANTO MÁS CONOCEMOS, MEJOR CUIDAMOS”, queremos compartir con vosotr@s dicha información para que, tanto si es ahora como si es más adelante, todo el que lo necesite sepa cómo afrontar este tipo de dificultades.

“A lo largo de la vida, la estructura del sueño se modifica. Los pacientes ancianos tardan más tiempo en dormirse y se despiertan más fácilmente, tienen frecuentes despertares por la noche y a primera hora de la mañana, y tienden a dormir siestas durante el día. Estos cambios pueden ocasionar menor nivel de alerta y excesiva tendencia a dormir durante el día, cambios de humor y aumento del riesgo de caídas.

Las principales causas de los trastornos del sueño en los ancianos incluyen los cambios fisiológicos del sueño, alteraciones relacionadas con otras enfermedades que afectan a este grupo de edad y sus tratamientos, trastornos primarios del sueño o la combinación de varios.

Jueves, 13 Noviembre 2014 09:29

EL EFECTO REPARADOR DEL SUEÑO

El sueño es vital para nuestra salud. Un déficit puede comprometer nuestro sistema inmunológico, provocar Según un estudio realizado por científicos de la Universidad del Centro Médico de Rochester, cuando dormimos el cerebro elimina las sustancias tóxicas acumuladas en él mientras estamos despiertos.  Dormir bien es, por consiguiente, vital e importantísimo para mantener un adecuado nivel de salud tanto física como mental ya que la falta de sueño reparador puede generar pérdida de memoria, aumento de peso, además de disminución de las habilidades para tomar decisiones y aumento del riesgo de padecer enfermedades como el cáncer o la diabetes tipo 2. 

Un ejemplo claro de lo anterior lo encontramos en enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer. Enfermedades que se sabe que son producidas en gran medida por la acumulación de proteínas tóxicas en el cerebro. Por tanto, si se consigue que estos enfermos tengan una higiene del sueño reparadora y correcta mejorará la capacidad innata de nuestro cerebro para identificar y eliminar estas proteínas perjudiciales y tóxicas.

Así que, teniendo presente todo lo anterior, solo nos queda animaros a dormir lo mejor posible sin olvidar que el objetivo no es dormir mucho, sino dormir bien.

No es la primera vez que se relaciona de forma directa el déficit de vitamina D con un mayor riesgo de padecer una  demencia neurodegenerativa, como el mal de alzhéimer. Pero la ciencia ha ido más allá, ya que se ha podido comprobar científicamente mediante un exhaustivo estudio desarrollado por expertos de la Universidad de Exeter, en Reino Unido, en colaboración con científicos del “Hospital Universitario de Angers” y varias universidades de EEUU.

Ya no hay duda, la deficiencia o bajos niveles de esta vitamina en nuestro organismo aumenta las posibilidades de padecer alzhéimer o demencias afines. Vigilemos por tanto este biomarcador que puede aportarnos tanto en el futuro, no solo para la detección temprana de la enfermedad sino para su tratamiento.

Este corto es mucho más que un corto, es un documento de vida sobre los padres de su realizador, Banker White, que refleja la fuerza y el poder del amor del matrimonio de sus padres, y el inmenso afecto que sienten el uno por el otro a pesar de la llegada a sus vidas de la enfermedad ladrona de recuerdos.

Nos enseña, con una historia real, que el amor siempre podrá vencer al olvido.

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