Lunes, 22 Septiembre 2014 09:02

ÚTILES CONSEJOS A TENER EN CUENTA

1 - Usar el reloj de pulsera en el brazo derecho

2 - Caminar por la casa de atrás hacia adelante

3 - Vestirse con los ojos cerrados

4 – Mirar las horas en un espejo

5 - Cepillarse los dientes con las dos manos

6 - Cuando se va de camino al trabajo, utilizar una ruta diferente a la habitual

7 - Introducir pequeños cambios en los hábitos cotidianos, transformándolos en desafíos para el cerebro

8 – Realizar alguna actividad con el lado del cuerpo contrario al habitual. Por ejemplo, si se es diestro, escribir con la otra mano.

Lunes, 22 Septiembre 2014 08:51

¿SABÍAS QUÉ ...?

El cerebro sólo consume el equivalente a dos plátanos. Todo el consumo de energía puede medirse con la misma unidad de potencia: el vatio. El cerebro sólo emplea 12 vatios, menos que la bombilla de su nevera, pero puede hacer mucho más. Cada día el cerebro utiliza la cantidad de energía que contienen dos plátanos grandes. No es mucha potencia, pero es una gran proporción del presupuesto energético de todo el cuerpo, que es de unos 70 vatios.

Pon en marcha la máquina y utiliza toda tu potencia con estos ejercicios que te proponemos a continuación. ¡SUERTE!

EJERCICIO 55:

Coloca los números del 1 al 7 en el tablero. Pero para darle un poco de más emoción vamos a ponerte una condición, no puedes colocar dos números consecutivos uno al lado del otro, ni en horizontal, ni en vertical, no en diagonal.

EJERCICIO 56:

Ya hace tiempo que funcionamos con euros, pero… ¿Te acuerdas de cuál era su equivalencia en pesetas? Aquí tienes unas cantidades que deberás pasarlas a euros o a pesetas, pero sin decimales, sólo las cantidades redondeadas. ¡No utilices la calculadora en ningún momento!


-        300€

-        24€

-        1.200€

-        18.000€

-        10.000 pesetas

-        500.000 pesetas

-        30 millones de pesetas

Viernes, 19 Septiembre 2014 10:18

SEGUIR INVESTIGANDO, NUESTRA ESPERANZA

Hoy queremos haceros referencia a la entrevista a la Dr. Minerva Carrasquillo (Clínica Mayo. EEUU), que la página web alzheimer universal ha compartido con todos los que deseen consultarla.

Y hemos creído interesante compartirlo no solo porque en dicha entrevista se hace un recorrido  pormenorizado por las nuevas formas de detección a través de la vista y el olfato sino porque la Dr. Carrasquillo, explica los últimos resultados de un amplio estudio realizado en cientos de genes de más de 700 muestras de tejido cerebral de pacientes con Alzheimer u otras demencias afines.

La doctora abre una puerta a la esperanza, detallando y explicando las nuevas herramientas de lucha con que cuenta la ciencia.

Es verdad que aún queda para lograr una cura, pero como dice el título de esta reseña, SEGUIR INVESTIGANDO ES NUESTRA ESPERANZA, la esperanza de que hoy sembremos para recoger mañana.

Otra afección común en el miembro superior de los cuidadores es el síndrome del túnel carpiano, caracterizado por dolor, debilidad y pérdida de sensibilidad en mano y muñeca. Producida por la compresión o el atrapamiento del nervio mediano a su paso por el túnel carpiano.

Los síntomas generalmente comienzan gradualmente  y se manifiestan con sensaciones de calor, calambre o entumecimiento en la palma de la mano y los dedos, especialmente del pulgar y de los dedos medio e índice (que son los dedos inervados por el nervio mediano), a veces se tiene la sensación de que los dicen  dedos se sienten hinchados e inútiles, aun sin inflamación objetiva. Los síntomas suelen comenzar en las manos durante la noche, con una sensación de adormecimiento de las puntas de los dedos, originada por dormir con las muñecas dobladas, posición que aumenta más la presión en el túnel carpiano, por lo que la compresión del nervio es mayor, más avanzada la enfermedad se aconseja dormir con férulas que mantienen la articulación en posición neutra.

Las causas pueden ser variadas, normalmente no es un solo factor el que influye en la aparición de los síntomas, se aprecia en la mayoría de los afectados una disminución genética del espacio libre del túnel carpiano, los movimientos repetitivos y forzados de muñeca, la retención de líquidos en el miembro superior y la inflamación de las estructuras músculo esqueléticas que atraviesan el túnel carpiano son otros factores importantes para provocar la lesión.

Jueves, 18 Septiembre 2014 09:59

¡¡¡ JUNTOS PODEMOS !!!

A continuación, os presentamos la rueda de prensa realizada en la sede del Centro de Día de Alzhéimer “Tierra de Barros” para presentar el groso de actividades que se llevarán a cabo este año para conmemorar el día mundial del alzhéimer.

Estad atentos  a ellas. Esperamos vuestra participación y apoyo.

¡¡¡Juntos podemos!!! 

Vídeo relacionado

No hay mucho más que decir ante esta noticia. Ya venimos advirtiendo desde hace tiempo que el mal del olvido adquiriría pronto proporciones epidémicas y así lo confirman los escalofriantes datos de científicos y expertos de todo el mundo que han realizado una estimación aproximada de la epidemia que vendrá.

Pasaremos de los 45 millones de casos con alzhéimer que hay actualmente a triplicarlos en el año 2050.

O hacemos algo pronto, o dentro de unos años los recursos asistenciales y económicos no serán suficientes para atender a todos los enfermos aquejados por este mal.

Preparémonos hoy para hacer frente correctamente al oscuro futuro que ocn respecto al alzhéimer nos espera mañana.

Ha sido un grupo de investigadores franceses y canadienses el que, tras un estudio longitudinal realizado durante seis años a personas enfermas y personas afectadas por el mal de alzhéimer concluyó que quienes habían tomado benzodiacepinas durante más de tres meses seguidos, tenían un 51% más de riesgo de padecer alzhéimer en el futuro. Además, comprobaron que la fortaleza de esa asociación era mayor cuanto más tiempo se hubiesen tomado los fármacos. Esto nos lleva a una conclusión clave para poder combatir e incluso prevenir la enfermedad. Si descubrimos que fármacos o sustancias generan un aumento del riesgo de padecerla, será mucho más fácil poder prevenirla. Ojalá llegue pronto ese día. 

Ayer martes 16 de Septiembre, tuvo lugar a las 11.00 de la mañana en la sala de exposiciones de Caja Badajoz (Almendralejo) la inauguración de las dos exposiciones que la asociación y Centro de día de Alzhéimer  “Tierra de Barros”, expondrá conjuntamente desde el 16 al 20 de septiembre.

Exposiciones que se enmarcan dentro de las actividades programadas para celebrar el día mundial del Alzhéimer, el próximo 21 del presente mes.

En “PINTAME CON ALEGRÍA”, se exponen los trabajos del concurso de dibujo llevado a cabo con niños de edades comprendidas entre los diez y los doce años para que todo el que lo desee pueda ver el mal del olvido a través de la mirada de un niño.

En la otra exposición, “TRAZOS DE COMPLICIDAD Y AFECTO”, se hace un recorrido fotográfico por los momentos que nuestros “abuelos” han compartido con los jóvenes, adolescentes y niños que han realizado alguna actividad con nosotros. Momentos inolvidables y muy emotivos plasmados en fotografías las diferentes actividades programadas para la estimulación emocional de nuestros usuarios.

Son dos exposiciones entrañables, llenas de carga emocional y afecto, que reflejan fielmente la alegría y la empatía que se irradia en todos aquellos que deciden convivir con los que por desgracia están enfermos, pero que a pesar de todo, no han perdido la alegría, la ilusión y la sonrisa.

Para tod@s los que deseen ver esos momentos de alegría, y esos retazos de cariño, la exposición permanecerá abierta del 16 al 20 de septiembre en horarios de mañana (10.00 a 14.00h) y tarde (18.00 a 20.00h).

Os esperamos.

Miércoles, 17 Septiembre 2014 09:28

EL MUNDO DEL DEPORTE TAMBIÉN SE UNE A LA LUCHA

Estamos ante una de las semanas más cruciales del año para todos los que, directa o indirectamente, tenemos relación con el mal de alzhéimer.

Una semana en la que todas las fuerzas y energías se unen para CONCIENCIAR Y SENSIBILIAR a la sociedad de la importancia de conocer la enfermedad de alzhéimer para abordarla de forma correcta desde el mismo momento que aparece en nuestras vidas.

Por eso siempre hemos abogado por la importancia de darle difusión social y sobre todo por hacer que las personas de mayor relevancia ante la opinión pública se impliquen con el mal de Alzhéimer.

En este caso ha sido uno de los entrenadores de futbol más reconocidos internacionalmente, Carlo Ancelotti, entrenador del R. Madrid, el que se ha comprometido públicamente con el alzhéimer, para ser una de las voces que se una a la lucha contra la enfermedad “ladrona de recuerdos”.

Para ello, el técnico del Real Madrid ha participado en la campaña lanzada por la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) con el objetivo de concienciar a la población de la importancia de ser solidario con los enfermos de Alzheimer.

Ojalá esta muestra de solidaridad sea el principio de una larga cadena de apoyos y ayudas.

Y por fin llegó el gran día. El pasado Sábado 13 de Septiembre se estrenó la obra “Cuéntame un cuento”, en el Teatro Carolina Coronado (Almendralejo), con una gran acogida de público y críticas muy positivas que nos llenan de satisfacción por el trabajo bien hecho y porque el objetivo principal está cumplido, conseguir sensibilizar y concienciar sobre el mal del olvido.

 

Desde aquí, queremos agradecer, primero al director de la obra, Fermín Núñez, su ayuda y apoyo incondicional para conseguir que este proyecto fuera una realidad. Su confianza en nosotros y en las trabajadoras que decidieron enfrentarse a sus miedos e inseguridades para subirse a un escenario anteponiendo su apoyo a la causa antes que su vergüenza en un escenario. Si no hubiera sido por los consejos, los ánimos y la fe de Fermín Núñez, quizás ellas no hubieran sido capaces de rendir en el escenario al estupendo nivel que rindieron. Un millón de gracias, Fermín. Nunca olvidaremos todo lo que has hecho por nosotr@s.

 

También queremos dar las gracias de todo corazón al público que nos acompañó durante la representación, que fue muy numeroso y que además, supo profundizar en el mensaje de concienciación que había detrás de cada risa, de cada gesto, de cada palabra de las “actrices”.

 

Gracias también a Raquel, Sara y Malena. Nuestras tres “valientes”, que se embarcaron en una aventura que nunca antes habían vivido para hacer realidad esta representación. Nos habéis demostrado que con ganas, entusiasmo y sobre todo, implicación, no hay nada que no pueda lograrse.

Felicidades por vuestra interpretación, que fue soberbia y muy digna, sobre todo para ser un trabajo de personas que nunca antes se habían subido a un escenario, y ojalá que pronto podáis deleitarnos con más noches como la del sábado.

 

Y por último, millones de gracias a nuestros “abuelos”, porque ellos son nuestro aliento y nuestro apoyo para seguir luchando contra el mal de alzhéimer sin desfallecer ni tirar la toalla, a pesar de las numerosas piedras que a veces nos encontramos en el camino.

 

            Felicidades y enhorabuena a tod@s.

 

            Próximamente, colgaremos en la Galería fotos de la representación teatral.