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Con motivo de la celebración del Día Mundial del Alzheimer el 21 de septiembre, el proyecto kNOW Alzheimer, junto con la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (Ceafa), la Sociedad Española de Neurología (SEN), la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen), la Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria (Sefac) y Stada, ha lanzado una nueva campaña de concienciación y sensibilización que lleva como emblema el título “Comparte para no olvidar”.

Con ella se pretende que la sociedad comparta en las redes sociales “21 recuerdos reales de enfermos de alzhéimer que del 1 al 21 de septiembre se irán borrando simbólicamente de la web de la campaña
www.comparteparanoolvidar.com. La iniciativa pretende remover conciencias, sensibilizar a la sociedad sobre de la necesidad de establecer un diagnóstico temprano de la enfermedad para poder abordarla desde sus inicios de una forma más eficaz.

habitos saludables

Aunque pueda parecer algo inevitable, el alzhéimer es una enfermedad que puede retrasarse en su aparición o incluso disminuir el impacto de sus síntomas de inicio si aprendemos a practicar de forma regular unos hábitos de vida saludables.

No es la primera vez que hacemos referencia a esta idea de protección frente a la enfermedad, y tampoco será la última ya que cada vez son más las investigaciones que defienden esta tesis como una forma más de hacerle frente a la epidemia del siglo XXI.

Por este motivo hoy queremos compartir con vosotros este interesante artículo en el que se describen esos hábitos de estilo de vida que más pueden fomentar una protección eficaz contra la misma.

Lunes, 05 Septiembre 2016 12:20

Concentración

La concentración es una capacidad cognitiva que nos permite priorizar estímulos visuales y auditivos dejando que nuestro cerebro pueda enfocarse sólo en la información relevante. Es una habilidad que se puede entrenar muy fácilmente mediante ejercicios específicos. 

Os proponemos dos ejercicios a continuación para mejorar vuestra atención y concentración.

EJERCICIO 247:

Cronometra el tiempo que tardas en contar todos los círculos que aparecen a continuación: 

Ejercicio 247

EJERCICIO 248:

Contando palabras

Elije un texto (libro, revista, periódico…). Cuenta mentalmente las palabras que contiene el primer párrafo. Después, cuenta las del segundo. Y así, sucesivamente. Procura no utilizar el dedo ni otra ayuda para guiarte; sólo los ojos. A medida que te cueste menos trabajo, intenta contar todas las palabras de una página.

ManosEnlazadas

Como ya hemos indicado en otras ocasiones, una de las funciones cognitivas que mayor nivel de deterioro sufren es el lenguaje, esa herramienta evolutiva que los seres humanos tenemos y usamos para establecer canales de comunicación con nuestro entorno.

Por eso hemos creído conveniente compartir con vosotros este artículo sobre algunos de los consejos básicos a tener en cuenta para establecer una comunicación correcta y efectiva con el enfermo de alzhéimer.

Saber cómo hablar a un enfermo de alzhéimer es fundamental para mantener un cuidado eficaz y positivo.

Viernes, 02 Septiembre 2016 14:01

"BLOBBY", UN CORTO IMPRESCINDIBLE

Corto

Este cortometraje, de la Canadiense Laura Stewart, es una de esas escasas joyas audiovisuales que en aproximadamente dos minutos, llega a lo más profundo del corazón de quienes lo ven.

Cuenta la historia de un hombre anciano, y lo que es peor, de un hombre “solo”, cuya única compañía es una masa gris, que puede simbolizar lo que cada espectador quiera, porque esa es otra de las novedades de este corto, la capacidad para que quienes lo ven sean capaces de sacar conclusiones o reflexiones diferentes sobre el mismo.

Merece la pena verlo, no una vez, sino varias, porque en cada visualización despertará emociones y reflexiones nuevas y distintas a las anteriores.

Vídeo relacionado

Jueves, 01 Septiembre 2016 13:27

CON "C" DE CUIDADOR

cORAZON cUIDADOR

Este año, el lema escogido para la conmemoración del Día Mundial del Alzhéimer, es “CON C DE CUIDADOR”, por eso nosotr@s damos oficialmente por inaugurado este mes de septiembre, un mes dedicado a la concienciación y sensibilización sobre el mal del olvido, mostrándoos nuestra particular “C”, esa que a partir de hoy verán quienes nos visiten, en la entrada de nuestro centro de día.

Una enorme “C”, de cuidador, pero también “C” de Cariño a manos llenas para el que cuida y el que es cuidado, Comprensión incondicional ante las adversidades que nos de la enfermedad, Cordialidad y Cercanía para aquellos que la sufren directa o indirectamente, Caricias por doquier para curar el cuerpo y el alma, Coherencia y Cordura para saber cuidar de la manera más eficaz y positiva y Calidez y Corazón para dar amor como la mejor arma para combatir el olvido.

Portador

El miedo a sufrir en un futuro la enfermedad, ese miedo inconsciente y continuo que acompaña al familiar de un enfermo de alzhéimer, y que le hace sentirse inseguro y lleno de incertidumbre de cara al futuro, es uno de los sentimientos más corrosivos y angustiosos que pueden llegar a sentir los familiares y que les hace pensar constantemente en la pregunta de ¿El alzhéimer se hereda?

Pues para dar respuesta a este interrogante y, de paso, aliviar la angustiosa desinquietud de repetirnos constantemente esta cuestión hemos decidido compartir con vosotros este interesante monográfico de la página web de Know alzhéimer en el que se explica y se resuelve la duda de forma sencilla y clara.

Miércoles, 31 Agosto 2016 13:28

COMO AFECTA EL ALZHEIMER A LOS CINCO SENTIDOS

5Sentidos

El mal del olvido es una enfermedad de amplia afectación que influye en el funcionamiento global del enfermo, no solo a nivel físico sino psicológico. Por este motivo, hemos considerado interesante hacer referencia a este interesante artículo en el que se expone como la enfermedad merma y deteriora de forma lenta y progresiva los cinco sentidos.

Piramide Aliment

No es la primera vez que hacemos referencia a la importancia de la dieta mediterránea para mejorar la salud cerebral de las personas mayores, y en este caso ha sido un equipo de científicos de la Clínica Mayo de Estados Unidos el que ha podido constatar la importante labor protectora a nivel cerebral de esta dieta para prevenir la aparición de demencias neurodegenerativas como el mal de alzhéimer.

Para saber más no dudéis en seguir leyendo.

cerebro especialista

Las demencias neurodegenerativas son enfermedades multifactoriales y multi sintomáticas que requieren de visitas continuas y frecuentes a determinados especialistas médicos (Neurólogos, psiquiatras, médicos de familia, neuro psicólogos, etc.)

Por eso es importante que el acompañante del enfermo, que en muchos casos suele ser el cuidador principal, lleve las visitas convenientemente preparadas, para poder, en el escaso tiempo de que se dispone, dar al especialista la máxima información posible sobre el enfermo, y sobre todo, aclarar y solventar todas las dudas que al respecto de la enfermedad pueda tener.

En el artículo que podéis leer a continuación se especifican una serie de consejos útiles para abordar, de la mejorar forma posible, estas visitas médicas.

No dejéis de leerlo y de aplicarlo cuando sean  necesarios.