Lunes, 12 Enero 2015 08:21

¿QUÉ ES LA RESERVA COGNITIVA?

El concepto de reserva cognitiva se utiliza para referirnos a una serie de factores personales y ambientales que determinan la capacidad que tiene nuestro cerebro de resistir a una enfermedad antes de manifestarse clínicamente, o de que los síntomas sean menores de los esperados. Así, algunos pacientes con enfermedad de Alzheimer  nunca llegan a desarrollar demencia, o los síntomas son leves, mientras que otros pacientes con grados leves de la enfermedad pueden tener mayor gravedad clínica o presentarse a una edad más precoz.

La reserva cognitiva sería la cantidad de daño cerebral que una persona puede tolerar antes de que aparezca los primeros síntomas de la enfermedad, así como la capacidad de compensar los daños de forma que las manifestaciones clínicas sean menores.

La reserva cognitiva puede estimularse con actividades intelectuales que activen nuestro cerebro, como leer, cálculo mental, bailar, dibujar, hacer teatro, hablar en otro idiomas, juegos…

EJERCICIO 87:

Te presentamos el juego de Tangram. Es un juego originario de China y que se practica desde hace miles de años. Observa la siguiente figura y numera cada pieza. A continuación debes numerar las 3 figuras con el  número correspondiente a cada pieza.

Como todos los años, el pasado 5 de enero nuestros “abuel@s” recibieron una visita muy, pero que muy especial.

Sus majestades los Reyes  magos de oriente vinieron a nuestro centro de día a compartir un momento entrañable con ellos y a repartirles sus regalos por lo buenos que habían sido durante todo el año.

Además, no solo vinieron los Reyes sino que, como ya es tradición, los hijos e hijas de l@s trabajador@s también acudieron a su cita de cada año con sus majestades y con sus “abuelos” postizos,  a los que los niños,  debido a los momentos tan inolvidables compartidos, ya quieren y tratan con el afecto y el cariño con el que tratan a sus abuelos verdaderos.

Fue una mañana llena de ilusión, de alegría, de risas, de voces de niños y canciones de infancia. Una mañana llena de vida y de “magia” que inundó los corazones de quienes la disfrutamos de una honda nostalgia por lo que fue pero también de una plena alegría por el futuro que vendrá.

Gracias a quienes habéis compartido este momento tan inolvidable con nosotros.

¡¡¡Hasta el próximo año!!!  

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Viernes, 09 Enero 2015 12:40

UNA PRECIOSA POESÍA SOBRE EL ALZHEIMER

Imagino que muchos conocerán quien es Ángel Garó, uno de los humoristas nacionales más reconocidos, que se hizo famoso con sus apariciones en la última etapa del programa televisivo “Un,dos, tres…”.

Pues bien, Ángel ha querido sumarse a la causa escribiendo y dedicando una preciosa poesía a todos los que tienen a un familiar con alzhéimer y a los que, tarde o temprano lo tendrán.

Es muy emotivo leer palabras así de alguien que aunque no lo ha sufrido personalmente, si que sabe ponerse en la piel de quienes día a día conviven con la enfermedad “ladrona de recuerdos”.

Qué la disfrutéis.

“Como homenaje a todos los que ayudáis a vuestros familiares en esta dolorosa situación vaya para vosotros estos versos. Y para los que no lo hemos sufrido… todavía…vayan estos versos que son besos para que tengáis fuerzas y esperanza”:

Jueves, 08 Enero 2015 10:52

UNA CANCIÓN PARA EL RECUERDO

Este video que os presentamos a continuación es el fiel reflejo del amor que los hijos pueden demostrarle a sus padres, y más cuando estos se encuentran bajo el yugo de la terrible enfermedad del olvido. Este es el caso de la madre de Joe Fraley  enferma de alzhéimer. Cuando ella comenzó a no ser capaz de reconocer a su propio hijo, el decidió grabar un video cantándole una canción, que compartió posteriormente en YouTube.

Este conmovedor video tiene casi 850 mil vistas pero no solo eso sino que ha logrado 857 comentarios de apoyo para Fraley y su madre.

A veces las notas de una canción son la mejor manera de estimular el recuerdo del cariño.

Vídeo relacionado

Hoy queremos compartir con vosotr@s la historia de Gianluca Murisciano, un hombre italiano italiana, que  ha conmovido y revolucionado con su “lección de amor” las redes sociales. Lo ha conseguido al subir a fecebook una foto en la que se le puede ver cogiendo en brazos a su abuela, de 87 años, enferma de Alzheimer.

La fragilidad, la ternura, el cariño, La delicadez y la inmensa tristeza que evoca la fotografía han hecho que acumule más de 400.000 “Me gusta” y que se haya compartido más de 37.000 veces.

La imagen habla por sí sola, y dice lo que a veces con palabras no puede expresarse.

Miércoles, 07 Enero 2015 10:48

TRUCOS PARA EJERCITAR LA MEMORIA

Hoy queremos referiros un artículo muy interesante que hace una estupenda recopilación de trucos y ejercicios básicos e imprescindibles para el fortalecimiento de nuestra memoria.

Es importante tenerlo en cuenta porque reforzarla es una forma de prevenir, o al menos retrasar, la aparición de determinadas demencias como el alzhéimer, así que sin más os invitamos a que pinchéis en el siguiente enlace y os empapéis de estas estrategias tan productivas y enriquecedoras para reforzar nuestra función música.

Miércoles, 07 Enero 2015 10:44

"REMIND"

La música, ese extraordinario instrumento de trabajo para ayudar a mejorar casi todas las funciones cerebrales del ser humano, ha sido el principal detonante del nacimiento de REMIND, un dispositivo portátil parecido a un MP3 que un grupo de estudiantes del Instituto de Diseño de Umea, Suecia, ha creado para utilizar la música como herramienta de trabajo para contrarrestar los síntomas de la falta de memoria en el alzhéimer.

Con forma de piedra triangular, cuenta con un parlante externo, un botón de encendido y otro de manejo de volumen. Se programa mediante una aplicación desde un dispositivo móvil. Funciona para que cuando el enfermo no recuerde algo, el cuidador o el profesional encargado de su atención, envíe desde su dispositivo móvil la orden para que “Remind” reproduzca una canción determinada que ayude al enfermo a recordar un momento específico de su pasado.

 

Ingenioso invento y quizás mucho más efectivo que otras opciones terapéuticas.

 

¡¡¡Habrá que probarlo!!!!!

Lunes, 05 Enero 2015 10:49

EJERCICIOS DE NEUROBIC

Sabias que…

Las personas que tienen mayor nivel educativo, con una actividad cognitiva cotidiana más exigente o que hablan varios idiomas tienen menos riesgo de desarrollar demencia o la desarrollan a una edad más avanzada.

Algunas actividades que potencian una actividad cognitiva más saludable son:

-        Lectura (novelas, libros, periódicos…).

-        Practicar deportes.

-        Tocar música.

-        Practicar actividades artísticas (pintura, dibujo, escritura, baile…).

-        Conocer y hablar varios idiomas.

-        Juegos intelectuales (cartas, ajedrez, crucigramas…).

EJERCICIO 85:

Completa las definiciones en el sentido de las agujas del reloj. Ten en cuenta que el final de cada palabra se encabalga con una o varias letras del inicio de la palabra siguiente. Empieza por la casilla de la letra “N”. ¡SUERTE!

  1. Divinidad de los bosques.
  2. Instrumento de viento.
  3. Planta que se fuma.
  4. Techo de paja.
  5. Diminutivo de mono.

 

EJERCICIO 86:

En este juego se esconden los nombres de 5 estrellas internacionales y nacionales de cine, del pasado y el presente. ¿Sabrás descifrarlos? Ten en cuenta que la cifra que aparece a cada lado dentro de un círculo nos indica el número de letras que tiene cada palabra para formar el nombre y apellido.

Viernes, 02 Enero 2015 12:12

VÍDEO " LOS DIEZ NUNCAS DEL ALZHEIMER"

Aunque no es la primera vez que hablamos del decálogo de referencia para todas aquellas personas que, de una forma u otra, están en contacto con enfermos de alzhéimer, hemos creído importante que visualicéis este sencillo vídeo, que nos presenta en forma de imágenes lo que ya anteriormente hemos repetido con palabras.

Es tan fundamental para el cuidador saber lo que NUNCA debe hacer con su enfermo que haremos referencia a ello las veces que hagan falta, porque es la mejor manera de ayudar, tanto al enfermo como al que cuida.

Vídeo relacionado

Viernes, 02 Enero 2015 12:00

LOS MITOS FALSOS SOBRE NUESTRO CEREBRO

No es de extrañar que os hagamos referencia a este estupendo reportaje que presentamos a continuación, y es que de nada sirve hablar y reseñar continuamente información sobre el mal de alzhéimer si no conocemos previamente el órgano dañado a causa de la misma.

Suele decirse que lo mejor para solucionar un problema es conocer donde se origina y cuál es la raíz del mismo, así que en este caso, es nuestro cerebro.

Por eso es fundamental que sepamos de antemano qué es verdad y qué es mentira en torno a su funcionamiento.

Así que no dejéis de leer el enlace que aparece a continuación porque nos acerca de forma real a él, sus verdades y sus mitos.