Jueves, 10 Octubre 2019 08:45

RESPIRACIÓN Y ANSIEDAD

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respiracion

El cuidado diario de una persona con Alzheimer genera un auténtico desafío para la salud física y  emocional de los cuidadores. Por este motivo es tan importante aprender técnicas de relajación y respiración que ayuden a controlar la ansiedad provocada por determiandas situaciones.

Poner en práctica técnicas de relajación como la respiración ayuda a reducir el impacto de la enfermedad en nuestra salud, aportando innumerables beneficios a nuestra salud física y psicológica.

Fuente: https://blog.fpmaragall.org/respiracion-ansiedad

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