Miércoles, 26 Junio 2019 20:25

LOS MULTIPLES BENEFICIOS DE LAS CEREZAS

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cereza

Estamos en época de cerezas, y son numerosos los beneficios para la salud que puede aportarnos un consumo regular de las mismas.

Y es que, aunque es una fruta que se restringe a un corto período del año, sus ventajas son múltiples y ha y que aprovecharlas.

Para las personas con problemas en la regulación del ritmo sueño vigilia, como es el caso de algunos pacientes con demencia, consumir cerezas de forma moderada puede ayudar a combatir el insomnio.

O ser muy saludable para los diabéticos porque tiene niveles muy bajos de azúcar.

Visto lo visto, solo nos queda recomendar su consumo en esta época del año.

Fuente: https://www.65ymas.com/salud/alimentacion/cerezas-saludables-beneficios_4926_102.html

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