Martes, 09 Enero 2018 20:34

10 MINUTOS AL DIA DE EJERCICIO PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DEL CEREBRO

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EJERCICIO

Según un estudio realizado por un equipo de investigadores canadienses, realizar un mínimo de 10 minutos diarios de ejercicio aeróbico puede ayudar a mejorar de forma considerable el rendimiento cerebral.

Un hecho muy alentador para todos los que llevamos vidas tan ajetreadas por lo que nos resulta difícil sacar tiempo para hacer deporte.

Ya no hay excusas, porque el tiempo que se requiere es mínimo y los beneficios están más que comprobados.

Fuente: http://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-realizar-10-minutos-ejercicio-dia-aumenta-rendimiento-cerebral-20171226163145.html

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