Fuente: http://www.infosalus.com/mayores/noticia-medida-envejece-duermen-menos-20170406082143.html
Jueves, 20 Abril 2017 12:10
LA IMPORTANCIA DEL BUEN DORMIR
Según el último estudio publicado para la revista “Neuron”, a medida que envejecemos, dormimos menos horas y para más inri, el sueño es de peor calidad, es decir, que es mucho menos reparador de lo recomendado para una correcta optimización de nuestro cerebro y nuestras neuronas.
Está claro que el sueño está íntimamente relacionado con algunas de las enfermedades más crueles de nuestro tiempo como es el caso del mal de alzhéimer.
Y si esto es así, quizás en un futuro una de las vías de tratamiento para este tipo de dolencias sea el hecho de conservar y optimizar las fases del sueño de los adultos mayores con fines terapéuticos.
Para saber más, seguid leyendo.
Publicado en
Noticias de alzheimer
Etiquetado como