Martes, 13 Febrero 2018 17:13

5 CONSEJOS PARA MEJORAR TU CONCENTRACIÓN

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  1. DESCANSA: Si no descansas adecudamente tu mente no va a funcionar de manera adecuada.

 

  1. REALIZA UN PLAN: cuando se trabaja sin un plan tu mente se distrae facilmente. Un plan te ayuda a que enfoques toda tu concentracion solo en esa tareas.

 

  1. COME LIGERO Y SALUDABLE: la comida con altas cantidades de grasa harán que tu mente se vuelva lenta ya que la digestion es más lenta.

 

  1. HAZ EJERCICIO: si no haces ejercicios la energía sobrante se transformará en distraciones. Lo ideal es practicar deporte todas las mañanas.

 

  1. HAZ PAUSAS ACTIVAS: la fatiga es un factor determinante en la mala concentración. El mejor remedio es tomar pequeños descansos yu cambiar tu entorno de trabajo.

EJERCICIO 385:

Dibuja las figuras en el cuadro derecho que no están en el izquierdo.

Ejercicio 385A

EJERCICIO 386:

Contabiliza cuantas veces se repite las mimas palabras:

Ejercico 386

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